激情综合区
激情综合区
你有没有过这样的时刻？打开手机，手指在屏幕上漫无目的地滑动，一个个应用图标闪过，却不知道该点开哪一个。心里头好像有股劲儿，想找点什么来填补空白，但又说不清具体要找什么。这种状态，有点像站在一个巨大的、灯火通明的综合超市门口，里面分区明确，货架琳琅满目，你却愣在入口，不知道先去哪个区。
我们生活的这个时代，就是个巨大的“激情综合区”。注意，我说的“激情”，不是单指某种热烈的情感，它更像是一种混合体。是我们对一件事物最初的好奇心，是投入时间时那份专注的劲儿，是完成后或多或少的成就感，甚至包括过程中必然出现的那些烦躁和疲惫。所有这些，打包在一起，才构成了我们做一件事的完整动力系统。这个系统，就驻扎在我们每个人的内心世界里。
可问题来了。这个内在的“综合区”货架摆得有点乱。比如，你想静下心读本书。刚翻开几页，一个念头冒出来：“昨天那个项目数据对不对？”接着手机一震，朋友分享来个搞笑视频，顺手点开，哈哈一乐。十分钟后，书还摊在第一页，你的思绪却已经跑了几个来回。你看，我们的“阅读激情”货架，被“工作焦虑”“社交娱乐”这些临时包裹给挤占了。分区乱了，体验就碎了。
所以我觉得，我们可能需要一点“内心整理术”。不是要把某个区域完全封闭，那不可能，也不健康。而是试着给不同的“激情”划出一点暂时的边界。比如，设定一个45分钟的“深度工作区”，在这段时间里，把手机放远点，就当它不存在，只处理手头那一件事。时间一到，立刻进入“休息放松区”，该刷视频刷视频，该聊天聊天。关键就在于，给每个区域一个明确的“营业时间”。这有点像给大脑不同的功能区排班，让它们轮流值班，而不是一起哄抢前台的控制权。
说到这个，我想起以前有个朋友，是个疯狂的园艺爱好者。他的“激情综合区”里，园艺那一块简直是个热带雨林。下班后，他能蹲在阳台摆弄花草两叁个小时，研究土壤、光照、修剪。那份专注，旁人看了都觉得是一种享受。他说，在摆弄那些叶子的时候，脑子里什么都不想，感觉时间过得特别快，心里特别踏实。你看，他的“园艺激情区”管理得就很好，边界清晰，能量纯粹。这份专注带来的快乐，反过来又滋养了他生活中的其他方面。
当然，我们不可能人人都去种花。但我们可以找到属于自己的那个“核心货架”。问问自己：做什么事的时候，最容易忘记时间？做完哪类事情，即使身体累，心里却有种满足感？那可能就是你的“核心激情区”所在。找到了它，就像在综合区里找到了你的专属会员柜台，你可以从这里获得最稳定、最持久的能量补给。然后，以它为圆心，再去安排其他“区域”的配比和关系。
生活这个“综合区”永远不会停止运营，新的“商品”和“促销”总会不断出现。我们没法控制货架的进货，但至少可以学着去管理自己的“购物车”和“消费时间”。时不时地，停下来清点一下：最近我的“时间精力”都投放在哪个区了？哪个区被我荒废了？哪个区又过度消费，让我感到透支了？
慢慢地，你可能会发现，当内心的“综合区”秩序井然的时候，外界的纷扰似乎也就没那么容易入侵了。你依然会浏览海量的信息，面对多样的选择，但你的心里有了一个更稳定的导航。你知道哪些只是路过看看，哪些值得驻足停留，而哪些，是你愿意长期投入、精心经营的“宝藏区域”。这或许就是在当下这个充满刺激的时代里，我们能为自己打造的一份小小的、确定的从容。