乖，放松，我轻轻的
乖，放松，我轻轻的
这话像是有魔力。它飘进耳朵里的时候，你紧绷的肩膀，好像真的往下沉了那么一寸。我们每天的日子，过得太赶了，赶着回消息，赶着完成清单，赶着在人群里挤出一条路。心里那根弦，绷得紧紧的，自己都忘了是什么时候拧上去的。
记得小时候磕了碰了，长辈总会这么哄。那时候觉得这话真管用，仿佛声音落下的地方，疼就真的散开了。后来才明白，管用的不是这句话，是说这话时那份专注的在意。有人看见了你的疼，并且愿意用最轻的力道，帮你把它拂开。
现在呢？现在还有谁会对你说“轻轻的”？我们对自己都太粗暴了。任务没完成，心里先骂自己一遍；镜子前多看一眼，挑剔就跟着来了。我们举着鞭子赶自己上路，却忘了怎么给自己一个拥抱。这其实是一种温柔的缺失，我们太习惯对抗，却忘了接纳的力量。
那天在街角的面包店，看到一幕。一个年轻妈妈蹲着，给哭花脸的孩子系鞋带。孩子急得跺脚，她手上动作没停，声音软软地飘出来：“乖，放松，妈妈轻轻的，马上就好。”孩子的抽噎声，就在那轻柔的节奏里，慢慢平复下来。我站在那儿，竟有些挪不动脚。那个瞬间，我忽然很想把这句话，说给心里那个总是着急上火的自己听。
我们都需要一点这样的时刻吧。关掉那些叮咚乱响的提示音，把“必须”和“应该”暂时搁在门外。就单纯地感受一下呼吸是怎么慢慢沉到肚子里的，感受一下阳光晒在皮肤上那点微微的暖。这不是偷懒，这恰恰是为了更好地出发。紧绷的弦容易断，张弛有度，才能走得远。这种自我关怀，不是纵容，而是必要的休整。
试试看，下次觉得被压得喘不过气的时候，对自己默念这句。泡杯茶，看着茶叶慢慢舒展开；或者只是发几分钟的呆，什么也不想。让那句“轻轻的”，像一把小刷子，拂过心里毛糙糙的边边角角。你会发现，心松了，很多事反而清晰了。
生活当然不会因为一句话就停下它的重量。该扛的担子还在肩上，该走的路还在脚下。但我们可以换种姿态去扛，去走。带着一份对自己的体谅，脚步或许就能从容些。那份从容，本身就能化解掉不少风浪。
所以啊，记得常对自己说说。在晨起照镜子的刹那，在深夜合上电脑的瞬间。把这句最简单的话，当成一份礼物，送给自己。世界的声音很嘈杂，但你可以为自己保留一个最轻柔的角落。