都湿透了还嘴硬疼
都湿透了还嘴硬疼
老话说，死鸭子嘴硬。这话你细品，里头藏着多少活生生的画面感。羽毛都被雨打透了，浑身哆嗦着，嘴里还得蹦出那句：“不冷，没事儿。” 这不光是鸭子，咱们人啊，有时候也这样，甚至更倔。
我有个发小，就叫大刘吧。前阵子项目压力大，天天熬夜，吃饭也不规律。我们几个朋友看着他那脸色，蜡黄蜡黄的，眼袋都快掉到下巴了。一块儿吃饭，他捂着肚子，额头上都是虚汗。大伙儿劝他：“赶紧去医院瞧瞧，别硬扛。” 你猜他说啥？他摆摆手，灌了口热水，龇牙咧嘴地挤出个笑：“老毛病，胃有点不舒服而已，多大点事儿。我这身体，扛造！” 听听，“扛造”，这话说得，跟那铁打似的。可他那样子，明明已经“湿透”了——身体发出的警报信号，滴滴响个不停，他偏要捂住耳朵，嘴比金刚石还硬。
这种“嘴硬”，你说图个啥呢？有时候是面子，觉得承认不舒服、承认撑不住了，就是露怯，就是不够强。尤其是在咱们这环境里，好像“忍”是一种美德，“扛”是一种本事。病了？挺挺就过去了。累了？睡一觉就好。心里憋屈？那更得自己消化。结果呢，往往是小事拖大，轻症拖重。身体都“湿透”了，凉气都钻骨头缝里了，那张嘴还在逞强，最后疼的，还不是自己？这代价，有时候真不小。
还有一种“嘴硬”，是习惯使然。习惯了报喜不报忧，习惯了做那个让人放心的角色。对父母这样，对朋友这样，甚至对自己也这样。心里早就大雨滂沱了，脸上还得挂着太阳。这不是坚强，这更像是一种自我欺骗。骗久了，自己都信了，以为真的没事。直到某一天，身体或者情绪彻底垮塌，才恍然大悟：原来早就不行了，原来早就该喊停了。这种“后知后觉”的疼，往往最钻心。
其实啊，承认自己“湿了”，承认自己“疼”，一点都不丢人。这反而是对自己最大的负责。身体是诚实的，它不舒服了，发出信号，那是它在求救。你非跟它对着干，非说“不疼”“没事”，那不是勇敢，那是糊涂。真正的强大，是懂得倾听身体的低语，是在感觉“湿意”刚来时，就赶紧找个地方避雨，添件衣裳。这叫“自我觉察”，是爱自己的基本功。
工作上也是这个理。任务超出负荷了，能力遇到瓶颈了，大大方方地说出来，寻求帮助或者调整节奏，这不叫无能，这叫专业和清醒。死要面子活受罪，最后项目搞砸了，身体累垮了，那才叫难堪。感情里也一样，有了芥蒂，觉得难受了，坦诚沟通比憋在心里生闷气、说反话要强一万倍。别等到关系都“湿透”了，凉透了，再用最硬的话去戳对方，那疼是双份的。
所以，下次再感觉哪里不对劲的时候，不管是身上还是心里，不妨先把那口气松下来。别急着说“没事”，而是仔细听听，到底是哪里在“报警”。冷了就添衣，疼了就歇歇，难过了就找人说说话。这“自我觉察”的能力，就像心里的一个晴雨表，它告诉你什么时候该冲，什么时候该停。照顾好了自己，你才有持续的力量去照顾别人，去面对生活里的其他风雨。
都湿透了，就别嘴硬了。赶紧拧拧水，找个暖和地方缓一缓。那点“承认”的短时尴尬，比起长久硬撑带来的、实实在在的“疼”，真的算不了什么。毕竟，日子是过给自己的，舒不舒服，疼不疼，只有自己最清楚。对自己软一点，诚实一点，这条路，才能走得远一点，也踏实一点。