一边洗澡一边插逼
一边洗澡一边插逼
哎，你说这日子过的，天天忙得脚打后脑勺。好不容易下班回家，就想冲个澡放松放松。热水哗啦啦一淋，浑身毛孔都张开了，那叫一个舒服。可有时候吧，脑子里那点事儿，它就是不消停。手边手机“叮咚”一响，心思就跟着飘出去了。
我有个朋友，就叫他老张吧。典型的工作狂，洗澡那十来分钟都舍不得“浪费”。上回聚会，他跟我们吐槽，说有天晚上一边抹沐浴露，一边还得腾出只手来，在淋浴房玻璃上划拉，回复工作群里老板的紧急消息。结果呢，消息是回完了，满手的泡泡没冲干净，滑不溜秋的，手机差点就掉进马桶里演一出“水漫金山”。他自己也乐了，说这叫“一心二用，差点报废”。
你说这算个什么事儿？原本洗澡是多私密、多放松的一个时刻啊。热气氤氲，水声哗哗，正好把外头的喧嚣隔开，跟自己待一会儿。可现在呢，这小小的空间，好像也被无孔不入的信息给“入侵”了。脑子里想着还没做完的笔笔罢，手上刷着没完没了的短视频，耳朵里可能还塞着个耳机听课程。这澡洗得，比上班还忙活。
这让我想起一个词儿，叫“数字入侵”。听起来挺唬人的是吧？其实说白了，就是咱们那些智能设备，还有里头无穷无尽的信息流，正一点点蚕食咱们原本应该清静的时间和空间。洗澡、吃饭、甚至上厕所，这些本该彻底放松、让脑子歇会儿的空当，现在都被填得满满当当。身体在这儿，魂儿早就不知道飘到哪个聊天窗口或者应用页面去了。
有时候我会想，咱们是不是把自己逼得太紧了？好像每一分钟都必须“有用”，都必须“产出”点啥。连洗个澡的工夫，都得插空处理点事情，或者吸收点信息，生怕落后了，生怕错过了。这种持续的、半心半意的状态，就像给大脑上了个永不停止的“背景程序”，看着是同时干了好几件事，其实哪件都没干踏实，人也累得慌。
所以啊，我现在试着给自己立了个规矩。进了浴室，手机就老老实实放在外面的洗手台上。管它什么信息提示音，天大的事儿，也等我舒舒服服洗完这十五分钟再说。别说，刚开始还不习惯，总觉得少了点啥，手痒痒的。但坚持了几天，感觉还真不一样了。热水冲在肩颈上，那是真真切切地感受到了放松；脑子里那些乱糟糟的念头，好像也随着水流慢慢冲淡了一些。
不是说完全不用手机，不处理信息。该做的事儿一件不会少。只是觉得，生活里总得有那么一些角落、一些时刻，是完完全全留给自己的，是不被打扰的。就像给手机充电，你也得把它放那儿，别一边充一边玩儿，它才能充满电不是？人也是一个道理。偶尔的“离线”，不是为了逃避，恰恰是为了更好地“在线”。
下次你洗澡的时候，不妨也试试看？就把那几分钟，纯粹地还给自己。感受水温，发发呆，或者就哼段不着调的歌。你会发现，关掉那些“背景音”，世界不会塌下来，反而心里那块一直嗡嗡作响的地方，能获得片刻难得的清静。这或许，才是忙碌生活中，真正该去“插空”享受的东西。