好满射太多了装不下了吧
好满射太多了装不下了吧
你有没有过这种感觉？手机相册里塞满了照片，从早餐的豆浆油条到天边的晚霞，一张都舍不得删。电脑桌面堆满了文件，新建文件夹套着新建文件夹，想找点什么得扒拉半天。还有那些收藏夹里“吃灰”的文章、视频，总想着“以后再看”，结果那个“以后”好像永远也不会来。
我们好像掉进了一个“好满射”的怪圈里。“好满射”这个词儿，乍一听有点新鲜，其实就是指那些特别好、特别满、特别有冲击力的东西，一股脑儿地向我们涌来。信息是好的，体验是满的，感受是强烈的，可我们的时间和心思，就那么大点儿地方，哪能样样都装得下呢？
就拿刷手机来说吧。手指头一划，美食、美景、精彩的段子、深度的分析……瀑布一样往下流。每一个都挺吸引人，每一个都好像在说“快看看我”。看的时候挺过瘾，可刷上一个小时，放下手机，脑子里反而空空荡荡，好像什么都看了，又好像什么都没记住。那种满足感来得快，去得更快，像喝了杯糖水，解不了渴，反倒更饿了。
这种“好满射”的状态，悄悄改变着我们的习惯。以前读书，能安安静静坐一下午，跟着主人公走完一段人生。现在呢？看个长视频都想开二倍速，文章太长就直接拉到底看“结论”。我们的耐心，被这些碎片化的好东西给磨得越来越薄。深度思考，慢慢变成了一件有点“奢侈”的事儿。不是我们不想，是周围太“满”了，满到我们静不下心来。
所以，问题来了。当“好满射”变成常态，我们是继续张开所有口袋，来者不拒地装，直到撑得难受？还是得学着给自己的世界，留点“空”呢？
我觉得，或许可以试试“选择性接收”。不是所有好的、满的、有冲击力的东西，都非得挤进我们的生活。就像吃东西，再美味的宴席，吃撑了也伤身。可以给自己定点儿小规矩。比如，每天划出半小时，不看不刷，就发发呆，或者听听窗外的声音。再比如，清理一下收藏夹，把那些存了大半年都没点开过的链接，该删就删了。给手机相册分分类，同一个角度的夕阳，留一张最美的就够了。
这有点像整理房间。把那些用不着、却又占地方的东西清出去，腾出空间了，你才知道自己真正需要什么，喜欢什么。心里头不堵了，呼吸都顺畅些。面对那些汹涌而来的“好满射”，我们才能看得更清楚：哦，这个确实是我需要的，那个嘛，虽然好看，但跟我关系不大，就让它轻轻滑过去吧。
说到底，生活的好坏，不在于我们装下了多少东西，而在于我们装下的东西，有多少真正属于自己，能让自己感到踏实和愉悦。别让“好满射”把我们变成了被动的容器，试着去做一个主动的筛选者。给眼睛和心灵，都留出一些喘息的空间。毕竟，装得太满，就再也装不下突如其来的美好，比如一个忽然想去郊外的午后，或者一段不期而遇的闲谈。
试试看，从今天起，面对那海量的“好满射”，轻轻地问自己一句：这个，我真的需要装进来吗？也许，答案会让你轻松不少。