叁级天天爽夜夜爽
叁级天天爽夜夜爽
最近和朋友聊天，总听他念叨一句话：“哎，你说现在这日子，怎么才能过得‘叁级天天爽夜夜爽’啊？”他这一问，倒把我给问住了。这词儿听着挺带劲，可仔细咂摸咂摸，里头的意思，恐怕没表面那么简单。
很多人一看到“爽”字，脑子里立马蹦出那些最直接、最刺激的玩意儿。刷手机刷到后半夜，打游戏赢个通宵，或者追求些更感官的即时快乐。这么干，当时是挺嗨，感觉每个细胞都在欢呼。可第二天呢？头昏脑涨，浑身没劲，心里头空落落的。这种“爽”，像夏天猛灌一瓶冰汽水，透心凉一下，紧接着就是更渴。它来得猛，去得也快，根本留不住。
所以我在想，那个“叁级”是不是另有所指？它可能不是指什么不好的东西，而是人生体验的一种“升级”。第一级，大概是身体上的舒适和放松。好好睡个觉，吃顿对胃口的饭，运动出身透汗。这是基础，身子骨舒坦了，心情才能敞亮。就像给手机充好了电，你才能用它干别的事。
那第二级，恐怕就得往心里头找了。是那种完成一个项目后的成就感，是读一本好书带来的思想激荡，是学会一门新技能时的自信满满。这种快乐不张扬，却像小火慢炖的汤，滋味一点点渗出来，暖胃又暖心。它需要你稍微投入点心思，付出点努力，但换来的满足感，踏实又长久。
要是还能有第叁级，我觉得，可能跟“连接”有关。和家人好好吃顿饭，闲聊些没用的废话；和叁五知己坦诚地交交心；甚至是对陌生人释放的一点善意。感受到自己不是一座孤岛，和世界有着温暖的关联。这种“爽”，淡淡的，不刺激，却像呼吸一样自然又必需。它让快乐有了底色，不那么容易褪色。
这么看来，“天天爽夜夜爽”或许不是一个结果，而是一种状态，一种能力。它不是靠外头不停地加猛料，而是学着在内里搭建一个良性循环。照顾好自己的身体，安顿好自己的心神，经营好那些真挚的关系。当这些层面都打理得比较顺当，人自然就容易处在一个平和、愉悦的频率里。
当然啦，生活总有烦心事，谁也没法天天眉开眼笑。但或许我们可以追求一种更稳定的心境，在平凡日子里，也能咂摸出点甘甜的滋味来。累了就歇，有劲就使，珍惜眼前人，做好手中事。这日子啊，就像泡茶，急吼吼地牛饮尝不出真味，得有点耐心，等它慢慢舒展，回甘自然就来了。
朋友后来又问，那具体该咋做呢？我笑了笑，没给出标准答案。这得每个人自己去琢磨，去尝试。也许是从今晚早点放下手机开始，也许是从明天认真对待一餐一饭开始。路嘛，都是一步步走出来的，滋味也是一点点品出来的。