搞机迟颈尘别10分钟不用下嘉兴
搞机迟颈尘别10分钟不用下嘉兴
哎，你最近是不是也这样？手机拿到手里，东戳戳西点点，一会儿刷刷短视频，一会儿回回消息，再顺手清一下后台——回过神来，嚯，十分钟就这么没了。这零碎的“搞机时间”，好像啥也没干成，但好像又停不下来。
我有个朋友，嘉兴人，上次聊天跟我吐槽：“现在回趟老家，高铁也就半个钟头，可我愣是感觉比在手机上浪费掉的那一个个‘十分钟’要值当得多。”这话让我愣了一下。是啊，我们从嘉兴到上海，距离能用速度缩短，可我们和自己想认真做点事的那点“距离”，怎么好像越来越远了呢？手机这玩意儿，像个时间黑洞，悄没声儿就把我们的碎片时间全吸走了。
想想看，你等的公交来的那几分钟，餐厅排队叫号的那一会儿，晚上临睡前那段迷糊的时间……是不是都习惯性地交给了那块发光的屏幕？我们总抱怨没时间看书、没时间学点新东西、没时间整理思绪，可这些不起眼的“十分钟”，要是能攒起来、用起来，能量大得吓人。
关键不在于戒掉手机，那太不现实了。关键在于，咱得把这“搞机时间”给“管理”起来。对，就是“时间管理”，听起来有点老生常谈，但用在对付碎片时间上，特别管用。你不是有十分钟吗？别让它被础笔笔的推送和无穷的信息流给“劫持”了。
比如，你可以提前给这些碎片时间“分配”点小任务。等咖啡的叁分钟，能不能就打开笔记软件，把刚才一闪而过的那个工作灵感记下来？地铁上的七分钟，能不能点开一直收藏着没听的那节音频课，就听一小段？这些微小的、有意识的行动，恰恰是对抗时间被无形耗散的最有效反击。这就像在时间的缝隙里种下一颗颗小种子，别看当时不起眼，日子长了，说不定能长出一片意想不到的绿荫。
我自己试过一阵子。以前通勤路上，我也是一路刷手机刷到头昏脑涨。后来我就改了，每天出门前，往手机里塞一段二十分钟左右的播客或者有声书。路上就听这个，眼睛还能看看风景。一段时间下来，居然听完了几本一直想读却没空翻的书，对很多事的看法也有了新角度。这感觉，比刷了一堆零散信息要充实得多。
再说了，有时候，这十分钟啥也不干，就纯粹地放空，可能都比无意识地刷手机强。盯着窗外发发呆，想想晚上吃啥，或者就单纯地深呼吸几下。你得给大脑一个“离线缓存”的机会。一直让它处于高速接收信息的状态，它会累的，累久了，人就容易烦躁，觉得啥都没劲。
所以啊，下次再感觉到手指要不由自主地点开那个五彩斑斓的图标时，或许可以停半秒，问问自己：这接下来的十分钟，我真的想把它交给算法推荐的内容吗？还是说，我可以稍微“管理”一下，用它来做一点，哪怕只是一点点，能让自己感觉更踏实、更有长进的小事？
从嘉兴到上海，高铁能提速。而我们与自己想要的生活、想成为的那个更好的自己之间的“距离”，或许就藏在这一个个被重新审视和利用的“十分钟”里。这功夫，不下在嘉兴，就下在你每一次点亮屏幕的瞬间。