大叠叠叠叠叠叠叠叠叠
大叠叠叠叠叠叠叠叠叠
不知道你有没有过这样的时刻，盯着电脑屏幕，或者刷着手机，明明没什么要紧事，手指却像有自己的想法，不停往下滑。一个链接接着一个链接，一个视频接着一个视频。等回过神来，半小时、一小时，就这么悄无声息地溜走了。心里头空落落的，好像吃了很多东西，却一点儿没饱，反而更饿了。
我们好像掉进了一个巨大的、由无数碎片拼成的“信息广场”。这个广场大得没边，声音嘈杂，灯光晃眼。到处都是吆喝声，都在争着抢着跟你说：“快看我！我这儿最重要！最有趣！” 你站在中间，转个身都觉得晕。这感觉，就像面对着一行写不完的“B”，不断延伸，看不到头，也找不到那个句点在哪。我把这种状态，叫做“信息过载”。对，就是这个词儿，它像个背景音，嗡嗡地响在我们每一天的生活里。
想想看，以前我们找点资料，得去图书馆，翻厚厚的书，抄写笔记。现在呢？手指动一动，成千上万条结果涌过来。哪个才是对的？哪个才有用？光是把它们扫一遍，眼睛就累了。更别说那些自动推送的，算法算准了你爱看什么，就拼命给你喂什么。你看着看着，就像走进了一条长长的、两边挂满相似风景的回廊，以为在探索新世界，其实只是在原地打转。
这还不是最要紧的。关键是，我们的注意力被切得太碎了。刚想读篇长文章，弹了个消息；刚静下心，又来个推送。我们的时间，变成了一小片、一小片的，很难再拼成完整的一块，去好好做一件事。这种碎片化的拉扯，让人总是处在一种浅浅的、浮躁的状态里。深度思考？那好像成了一种奢侈。我们忙着接收，却来不及消化。
那怎么办呢？难道要扔掉手机，断掉网络吗？那倒也不现实。生活和工作都离不开它。我觉得，或许我们可以试着给自己划出一点“边界”。比如，每天设那么一两个时间段，专门用来处理信息，像查邮件、看新闻。其他时间，如果不是紧急工作，就尽量让手机静音，放到一边去。试试看，一开始可能不习惯，总觉得少了点什么，但慢慢你会发现，耳朵边清净了，心里的空间反而变大了。
还有啊，面对海量的内容，或许我们得学着做个“挑剔”的读者和观众。不是所有推到你面前的东西，都值得你花时间去点开。问问自己：这个对我真的有用吗？能让我放松，还是能让我学到东西？如果都不是，那划过它，一点都不可惜。把有限的时间和注意力，留给你真正关心的人，真正感兴趣的事。这就像在喧嚣的广场上，给自己搭了个安静的小帐篷，隔开那些不必要的噪音。
技术本身没有好坏，它就是个工具。是我们使用它的方式，决定了我们的生活是被它填满，还是被它丰富。那个由无数“叠”组成的、看似没有尽头的世界，也许我们没法让它消失。但我们可以决定，自己站在它的哪个位置，看多久，以及什么时候转身离开，去看看窗外的天空，或者和身边的人，好好说几句话。
说到底，在这样一个时代，能管理好自己的注意力，或许就是一种很重要的能力。它帮助我们，在一片茫茫的“大”之中，找到属于自己的那个清晰、结实的小点，稳稳地站住。