人人爱我人人操我
人人爱我人人操我
这话乍一听，有点糙，甚至刺耳。可你静下来咂摸咂摸，是不是有那么点意思？我们活在一个挺拧巴的时代。一方面，我们比任何先辈都更渴望被爱、被认可；另一方面，我们又好像时时刻刻，被无数双看不见的手推着、拽着、甚至“操弄”着。
想想看，早上睁眼第一件事是摸手机。朋友圈小红点，那是朋友们在“爱”你——给你点赞，评论，送上虚拟的鲜花和掌声。你发张早餐图，有人夸你生活精致；你转篇深度文章，有人赞你有思想。这种被关注、被肯定的感觉，多好，像温水泡着，舒服。可这“爱”是真的吗？还是你潜意识里，已经为了收获这份“爱”，在精心摆盘、在谨慎转发、在表演一个更讨人喜欢的自己？这爱的源头，好像不全来自真心，倒更像是某种社交规则下的互动产物。
另一边呢，“操弄”也无处不在。不是那个粗俗的意思，而是一种更隐形的支配。大数据算准你的喜好，拼命给你喂你爱看的内容，让你在信息茧房里越陷越深，还以为世界就长这样。算法推荐像个最懂你的情人，又像个最高明的驯兽师，用你喜欢的零食，让你乖乖待在笼子里。消费主义告诉你，买了这个，你才是更好的自己；用了那个，你才能配得上某种生活。你的焦虑、你的渴望，都被精准地拿捏，然后转换成购物车里的订单。你看，是不是有种被无形之手“安排”得明明白白的感觉？
我们好像分裂成了两个人。一个在台前，享受着“人人爱我”的幻觉，努力经营着个人品牌，每个社交动态都是一次微型演出。另一个在幕后，被“人人操我”的现实裹挟，在算法的洪流、社会的期待、同辈的压力里跌跌撞撞，常常感到身不由己。这俩角色，常常打架，打得我们心力交瘁。
那怎么办呢？难道就躺平任嘲吗？我觉得，关键可能在于“觉察”。你得先看清这个游戏规则。当你再收到那些点赞，心里可以暖一下，但也得知道，这未必是你全部的价值。当你又被某种潮流卷着走时，能不能停一秒，问问自己：这是我真正想要的，还是别人让我以为我想要的？这份“觉察”，就像在心里装了个警报器，能在你快要完全被外界定义和驱动的时候，滴滴响两声。
说到底，“人人爱我”的幻梦和“人人操我”的无奈，其实是一体两面，都源于我们太把自我价值，寄托在外界的反馈和框架里。真正的破局点，或许是把那股劲儿收回来一点。少盯着别人怎么看，多听听自己心里怎么想。做点没啥用但自己乐在其中的事，培养点不为了展示的爱好，珍惜那些能让你摘下面具、说点真心话的关系。
活在这世上，完全不被外界影响是不可能的。但我们可以努力，在“被爱”与“被操弄”之间，找到一点属于自己的缝隙。在那缝隙里，喘口气，按照自己的节奏，笨拙地、但真实地生长。那可能不够漂亮，不够受欢迎，但那是你自己的根扎出来的样子。这比一万个点赞，或许都来得踏实。