12岁小孩子又叫又疼
12岁小孩子又叫又疼
楼下张姐家的儿子小磊，今年正好12岁，平时皮得像只猴儿，最近却蔫了。那天我去串门，还没进门呢，就听见屋里传来“哎哟哎哟”的叫唤声，中间还夹着抽气声，听着就让人心里一紧。
推门进去，只见小磊蜷在沙发上，手捂着右边小腿，小脸皱成一团，嘴里不停喊着疼。张姐在旁边急得团团转，又是揉又是问。“是不是白天体育课磕着了？”小磊摇头。“那是跟同学打闹扭到了？”他还是摇头，只管喊疼，也说不出个具体位置，就说整条腿又酸又胀，像有针在扎。
这场景，很多家里有半大孩子的估计都不陌生。孩子到了这个年纪，长得快，饭量见涨，个头蹿得像雨后的春笋。可这成长的势头太猛了，身体有时候还真有点跟不上趟。张姐忽然一拍脑门：“该不会是‘生长痛’吧？”
我听着这个词，也觉得在理。生长痛这东西，说来挺奇妙的。它不是病，没伤口也没红肿，医院检查多半也查不出啥大问题，可疼起来是真要命。大多发生在晚上或者休息的时候，位置常在两条腿，尤其是小腿前面、膝盖后面，或者大腿肌肉那里。疼法也多样，有的是酸胀，有的是刺痛，一阵一阵的。
小磊这情况，八九不离十就是撞上典型的“生长痛”了。为啥这个年纪的孩子容易中招呢？你想啊，骨骼“噌噌”往前长，周围的肌肉、筋膜、韧带这些组织，被拉扯得紧，一时半会儿适应不了这个速度，再加上白天活动量大，晚上一放松，那种不适感就凸显出来了，可不就又叫又疼嘛。
看着孩子难受，家长的心都揪着。张姐那会儿就犯了个急，想赶紧找止痛药。我赶紧拦了拦。对付这种生长痛，还真不能一味靠药。关键得用对方法，核心是帮助肌肉放松，缓解那种紧张的拉扯感。
我让张姐去弄条热毛巾，敷在小磊喊疼的小腿肚上。热乎乎的毛巾一裹上，小磊紧绷的身子就稍微松了点儿，叫唤声也小了些。热敷能促进血液循环，让紧绷的肌肉慢慢松弛下来，这对缓解生长痛特别管用。接着，又让张姐用手掌轻轻给他按摩，从脚踝往膝盖方向，力度要柔和，像捋顺毛躁的绳子一样，把紧张的肌肉捋顺了。
“妈，好像……好一点了。”小磊吸了吸鼻子，小声说。张姐这才长长舒了口气。除了这些即时处理，平时也得留神。比如，孩子白天别玩得太“疯”，避免长时间、太剧烈的跑跳；饮食上注意均衡，钙质、蛋白质这些“建筑材料”得供足了；晚上睡觉前，用温水泡泡脚，也能让身体放松下来。
那天临走，小磊已经没那么疼了，歪在沙发上睡着了。张姐送我到门口，嘴里还念叨：“这孩子，长得太快了，连疼都来得这么突然。”是啊，这又叫又疼的“生长痛”，就像是成长路上一个小小的、有点恼人的音符。它提醒着我们，孩子的身体正在经历一场静默而蓬勃的变革。
所以啊，下次看到家里半大孩子没来由地喊腿疼，先别慌，别急着当大病。仔细观察一下，想想是不是生长痛在“作怪”。用对了方法，帮孩子平稳度过这个阶段，那种疼痛的哼唧声，或许也能变成成长故事里，一段特别的记忆了。