我爽好舒服快高潮了
我爽？好舒服？快？高潮了
你肯定有过这种时候吧？不是指那种事，别想歪了。我是说，生活中总有些瞬间，让你从骨头缝里透出一种畅快来，忍不住想喊一句：真他娘的舒服！
比如，憋了一上午，终于能冲到厕所里释放的那一刻。门一关，世界就清净了，那感觉，比升职加薪都实在。又比如，大夏天顶着四十度高温跑完业务，拧开一瓶冰镇汽水，第一口下去，那股气直冲脑门，激得你天灵盖都发麻，浑身毛孔唰一下张开，每个细胞都在嚷嚷：续命了续命了！
这些算“高潮”吗？要我说，算。它们都是生活里最原始、最直接的正面反馈，没那么多弯弯绕绕，身体爽了，精神也就跟着嗨了。我们这代人，活得太复杂，想要点简单极致的快乐，反而成了奢侈品。
我以前有个同事，工作狂，脑子里那根弦永远绷得死紧。后来他不知怎么迷上了夜跑。起初我们都笑他，图啥呢，累得跟狗似的。直到有天晚上，我加班到十点，在楼下碰到他刚跑回来。浑身湿透，头发贴在额头上，喘着粗气，可那个眼睛啊，亮得吓人，嘴角咧到耳根，整个人都在发光。他看见我，就说了四个字：“太舒服了。”
我一下子就懂了。那种舒服，是汗水把白天堵在心口的烦躁、焦虑、委屈全冲刷干净后的通透。是身体到达一个极点后，大脑慷慨奖励的那一大把“内啡肽”。那是一种纯粹的、自己挣来的痛快。这种自我突破带来的愉悦，才是更持久、更扎实的快乐。它不靠外物刺激，是你自己亲手从生活这块硬骨头里，熬出来的那点甜头。
再看看现在，我们是不是把快乐的阈值抬得太高了？刷半小时短视频，哈哈一乐，关上手机心里却空落落的。追求那种“强刺激”，像吃多了重辣重盐，舌头都麻木了，反而尝不出食物本来的味道。真正的舒服，常常藏在那些需要你稍微“费点劲”的事情后面。
放下手机，认真做一顿饭，听着锅里咕嘟咕嘟的声音；或者翻开一本买了很久的书，真正读进去，跟着作者的心思起伏；再或者，就是专心陪身边的人说说话，不看电视，也不回微信。这些时刻，心里会特别踏实，特别满。这种满足感，它来得慢，但走得也慢，能在你心里窝很久，暖烘烘的。
所以啊，别总等着天降惊喜。生活的“高潮”，往往就埋伏在这些日常的、你主动去创造的瞬间里。它可能是一次突破自我的运动后的大汗淋漓，也可能是心无旁骛完成一件小事后的心安理得。当你全身心投入，忘掉时间，忘掉烦扰，那个状态本身，就是奖励。
说到底，活得“爽”一点，不是要多么疯狂，而是对自己真诚点，对生活用心点。找到那个能让你忘记手机、忘记时间、纯粹沉浸进去的“事儿”。然后，沉浸其中，等那股子舒服劲，从脚底板慢慢爬上来，蔓延到全身。到时候，你自然就明白了。