一出一进一爽一粗一大视
一出一进一爽一粗一大视
你有没有过这种时候？手机刷着刷着，眼睛就花了。一会儿是精致到头发丝的短视频，一会儿是长篇大论的深度解析。手指头一划，从一个世界跳进另一个世界，心里头那股劲儿，也跟着一上一下的。
这感觉，就叫“一出一进”。出，是跳出来，看个热闹，图个爽快。比如工作累了，点开个搞笑段子，哈哈一乐，脑子里的弦儿松了，这叫“一爽”。这爽快来得直接，像喝冰镇汽水，咕咚一口，透心凉，瞬间解乏。我们的生活里头，太需要这种即时的小出口了。
可光“出”不“进”，人容易飘着，心里头空落落的。这时候，就得“进”去点儿什么。进，是沉进去，琢磨点有分量的东西。可能是一本读了让人沉思的书，一部细节满满的纪录片，或者干脆就是自己动手，打磨一件小玩意儿。这个过程，往往不轻松，甚至有点“一粗”——粗糙、费劲，没那么顺滑。你得耐着性子，跟那些生涩的概念、复杂的步骤打交道。
但奇妙就奇妙在这儿。恰恰是经历了这点“粗”，那点“爽”才有了底色，不那么轻飘飘的了。好比吃菜，总吃精细加工的，味蕾会钝。偶尔尝点粗粮，原汁原味，反而嚼出了粮食的香甜。这一出一进之间，一爽一粗之辨，咱们看待周遭的视角，不知不觉就拉开了，变宽了。我管这叫“大视”。
“大视”不是说你什么都懂，那是神仙。它是一种调节的能力，知道什么时候该放松神经找点乐子，什么时候该绷紧肌肉深入探索。它让你既能在信息的浅滩上趟水嬉戏，也能在思想的深海里憋口气潜上一程。现在很多人觉得烦躁、空虚，说不定就是节奏乱了，光顾着“出”和“爽”，把“进”和“粗”的那部分给弄丢了。
想想也挺有意思。老祖宗讲究“文武之道，一张一弛”，说的不就是这个理儿吗？张弛有度，生活才有呼吸感。老紧绷着，弦要断；老松垮着，人就废了。这一出一进，就像呼吸，一呼一吸，人才活泛。那“爽”是呼出的那口浊气，“粗”是吸入的新鲜氧气，而“大视”，就是在这不断的呼吸中，你站稳了的身形和开阔了的眼界。
所以啊，别小看日常里这些简单的切换。它不是什么高深的学问，就是生活本身的节奏。刷完几个轻松的视频，试着读几页需要动点脑筋的文字；热闹的聚会散场后，享受片刻独处的安静。在这不断的进出之间，粗细搭配之下，咱们的心境和视野，或许就能养出点不一样的格局来。