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老张把手机屏幕按灭，又点亮。那个刺眼的标题，还在浏览器历史记录的第一行。他叹了口气，手指悬在删除键上，半天没按下去。心里像有只猫在挠，痒，又带着点说不清道不明的慌。
这玩意儿，就像路过巷子口时，偶然瞥见的暧昧霓虹灯箱。你知道不该看，脚步却莫名慢了下来。屏幕上那几个字，带着一种直白的、粗糙的吸引力，简单粗暴地敲打着某种好奇心。谁还没个偶尔走神的时候呢？老张这么想着，给自己找了点借口。现代人的生活，压力像拧不紧的水龙头，滴滴答答，总得有个缝隙透透气吧。
可这气，真能从这儿透吗？他想起上回点开某个类似链接后的情形。弹窗像蝗虫一样扑出来，关都关不掉；手机突然卡顿，发热；第二天开始收到一堆莫名其妙的赌博短信。那感觉，不像透了气，倒像不小心闯进了一个杂乱无章、空气污浊的仓库，碰了一鼻子灰。所谓的“视觉刺激”，转眼就被这种糟糕的体验冲得七零八落。
这背后的东西，水可太深了。那些标题耸动的内容，往往只是一个个诱饵。点进去，等着你的可能是一串精心设计的套路。你的每一次点击，停留的每一秒，都在被暗中标好价格。个人信息成了商品，注意力成了流量，而那些真正想让你看的，可能夹带着更危险的私货——欺诈、勒索、见不得光的非法交易。你以为自己在探索隐秘角落，实际上可能正一步步走进别人设好的数字陷阱里。
更让人心里发毛的是，这些东西像野草，今天打掉一个，明天换个域名又长出来一片。它们钻的就是那份隐秘的心思，利用的就是那点难以言说的冲动。老张意识到，对抗它们，光靠堵可能不行。就像治水，得疏导。关键恐怕在于，我们得给自己找点更结实、更健康的“压舱石”。
也许是下班后去球场出一身透汗，让多巴胺自然地分泌；也许是捡起荒废已久的爱好，画两笔蹩脚的画，或者认真做一顿饭；又或者，仅仅是放下手机，和家里人实实在在聊上半小时天。这些事带来的充实感，虽然平淡，却扎实，像一碗温润的白粥，养胃，也安心。当我们内心被这些真实、积极的东西填满，那些外在的、虚浮的诱惑，它的力道自然就小了。
老张再次拿起手机，这次没再犹豫。他长按那条历史记录，果断删除了它。接着，他打开通讯录，拨通了一个老朋友的电话：“喂，老王，周末钓鱼去不去？就咱俩，清净清净。” 挂掉电话，他感觉心里那片被猫挠过的地方，好像平复了一些。窗外天色将晚，市声喧嚷，而屋里很安静。他知道，那条巷子口的霓虹或许还在闪，但他已经想好了要往哪条路回家。