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你有没有过这样的经历？深夜刷着手机，指尖在屏幕上漫无目的地滑动，从一个链接跳到另一个链接，从一个视频滑到下一个视频。回过神来，窗外的天色已经从漆黑变成了鱼肚白。时间呢？像捧在手里的水，不知不觉就漏光了。
这感觉，有点像站在一个巨大的数字迷宫入口。眼前是无数条闪着微光的小径，每一条都向你招手，承诺着新奇、有趣或者一点点刺激。你抬脚走了进去，最初几步确实挺有意思，看到新鲜资讯，刷到搞笑段子，和老朋友寒暄几句。可走着走着，你会发现，这迷宫没有出口，只有更多、更曲折的分岔路。
我们好像已经习惯了这种状态。信息像潮水一样涌来，24小时不停歇。那些础辫辫的小红点，那些不停推送的标题，那些永远刷不完的瀑布流，它们构成了一个无比繁华的“信息集市”。集市里人声鼎沸，货摊琳琅满目，吆喝声此起彼伏。你被裹挟在人群里，东看看，西瞧瞧，拿起这个，放下那个，热闹是真热闹，可一天逛下来，除了疲惫，手里真正留下的东西，似乎并不多。
问题或许就出在这里。我们接收了太多，但消化得太少；我们浏览了太多，但思考得太浅。注意力成了最稀缺的资源，也成了被各方争抢的宝藏。你看，刚想读篇长文章，一个弹窗跳出来告诉你某个明星八卦；刚准备静心工作，家族群里又开始叮叮咚咚地分享养生链接。我们的时间被切割成碎片，专注力也变得支离破碎。
这让我想起以前没有网络，或者网络还没这么“无孔不入”的时候。想查资料得去图书馆，一呆就是一下午，那是一种带着明确目的的“深耕”。想朋友了，就写信，或者攒着话等到见面再说，那是一种充满期待的“慢交流”。现在呢？一切都在追求“快”和“多”。我们习惯了浅尝辄止，习惯了浮光掠影。
所以，或许我们需要一点“反向操作”。不是说要彻底断网，回到原始社会，那不可能，也没必要。而是试着在这个无限延伸的“8888”世界里，给自己划出一个小小的“停机坪”。比如，每天设定那么一两个小时的“数字静默”时间，关掉不必要的通知，把手机放到另一个房间。在这段时间里，只做一件事：读一本一直想读的纸质书，整理一下凌乱的思绪，或者就是单纯地发发呆。
你会发现，当外界的噪音被调低，内心的声音才会渐渐清晰起来。那些被海量信息冲刷掉的感受，那些被即时满足掩盖掉的深度需求，才有机会浮出水面。这有点像在信息的海洋里，给自己造一艘安静的小船，让你既能享受海洋的辽阔，又不至于被风浪一直拍打。
真正的“信息富有”，或许不是你收藏夹里有多少篇没读的文章，不是你同时关注了多少个博主，而是你能否从信息的洪流中，打捞出真正对你有价值、能滋养你的东西。别让自己只成为一个被动的接收器，试着做一个主动的筛选者和思考者。毕竟，生活不在永远刷新的下一页里，而就在你放下手机，抬头看世界的这一刻。