人人睡人人干人人操
人人睡人人干人人操
这标题乍一看，有点糙，甚至可能让人皱眉头。别急，咱先不急着下结论。这说的，其实不是字面那点事儿。您琢磨琢磨，这“睡”、“干”、“操”叁个字，搁在现在的生活里，早被赋予了更广的意思，像叁面镜子，照出不少人的生存状态。
先说“人人睡”。这不光是夜里躺床上那个睡。是那种“睡过去”的状态。地铁上，低着头，屏幕的光映在麻木的脸上；办公室里，身体在工位，魂儿不知道飘哪儿去了；晚上回家，往沙发上一瘫，刷着短剧、打着游戏，时间“睡”一下就没了。脑子好像一直转着，又好像什么都没想。这种“睡”，是精神的困倦，是对周遭变化的钝感，是一种被动地让时间流过去。我们是不是也在某些时候，这么“睡”着呢？
再看“人人干”。这个“干”字，有劲，带着一股子奔波的味道。起床，赶车，干活，加班，应酬……像个陀螺，被无形的鞭子抽着转。为了房子，为了孩子，为了那点说不清道不明的“更好的生活”，埋头苦“干”。汗水是真的，疲惫也是真的。可有时候干着干着，会突然愣一下：我这么拼命“干”，到底是为了个啥？目标好像就在前头，又好像永远差那么几步。这“干”里头，有踏实，也有迷茫。
最扎心的是这个“人人操”。这个“操”，是心累，是焦虑，是那股无名火。操心孩子分数，操心父母身体，操心工作业绩，操心房价涨跌，甚至操心明天天气好不好。心里那根弦，总是绷得紧紧的。看个新闻能操心上国际形势，刷个朋友圈能操心别人过得比自己好。这个“操”字，像心里长满了荒草，乱糟糟的，剪不断，理还乱。它耗神，它让我们即使在休息的时候，也得不到真正的安宁。
这么一拆解，您可能有点感觉了。“睡”、“干”、“操”，像是一个循环，甚至常常同时发生。身体在机械地“干”，精神在麻木地“睡”，内心在焦灼地“操”。这或许就是现代生活给人套上的一层看不见的铠甲，也是软肋。我们被各种信息、责任、欲望裹挟着，在这循环里打转。
那咋办呢？就这么转下去吗？也许，第一步就是“醒一醒”。不是让人不睡觉，而是让精神别总“睡着”。在“干”的间隙，能不能有哪怕十分钟，彻底放空，或者专心做件小事，比如认真喝杯茶，看看窗外的树？这叫“觉察”。把自己从自动导航的模式里，暂时拉出来。
然后是“择一择”。不是不“干”，而是想想哪些“干”是真正有意义的，哪些“操”心纯粹是自己给自己加戏。有些事，尽全力；有些事，随它去。这很难，需要不断地练习和区分。给生活做点减法，可能就是给心里的荒草除除草。
说到底，标题这几个字像一声粗砺的提醒。它提醒我们审视自己的状态：别在奔跑中丢了魂儿，别在焦虑中忘了日子本身的味道。生活当然要奋力去“干”，但也不能让心永远“操”劳，更不能让神志一直“睡”着。在这叁者之间，找到一点点属于自己的平衡和缝隙，喘口气，看清路，或许才能活得更踏实、更清醒一点。这路，得自己慢慢摸索着走。