天天补痴天天补ヌ焯焱
天天补痴天天补ヌ焯焱
这标题，乍一看是不是有点摸不着头脑？像一串乱码，又像是某种故意为之的暗号。说实话，我刚看到的时候也愣了几秒，心里嘀咕：这啥意思？
琢磨了一会儿，我觉着吧，它可能想表达的是一种状态——一种被海量信息反复冲刷、甚至有点“灼烧”的感觉。你看，“天天补痴”，像是某种简称的重复；“焯焱”，火字旁，滚水煮、烈火烹的意象。合在一起，不就是我们当下很多人的日常吗？天天泡在那些短平快、高刺激的碎片信息里，脑子跟被火燎过、开水烫过似的，嗡嗡的，又停不下来。
想想看，我们每天一睁眼抓手机，睡觉前最后放的也是它。屏幕亮起，各种础辫辫的小红点争先恐后地跳出来。短视频一个接一个自动播放，背景音乐和夸张的解说塞满耳朵；热点话题像走马灯，今天群情激愤，明天可能就无人问津；还有那些标题惊悚的推送，不点开心里痒，点开了又觉得浪费时间。这一天下来，眼睛累了，手指滑酸了，可静下心一想，好像啥也没记住，就剩下一股莫名的疲惫和烦躁。这种状态，不就是一种“信息灼烧”吗？
这种“灼烧感”背后，其实是我们的注意力被当成了最稀缺的资源，在被疯狂地争夺和切割。每个平台、每条内容都在想方设法地留住你多看一秒。算法太懂你了，它知道你喜欢什么，就拼命喂给你什么，不知不觉，你就掉进了一个由你过往点击构成的信息“同温层”里。你看似在主动选择，其实是在一个设定好的轨道上滑行。世界变得扁平，观点变得单一，那种需要耐心和思考的深度内容，反而显得格格不入了。
那我们怎么办？就任由这种“天天补痴天天补ヌ焯焱”的状态持续下去吗？我觉得，或许可以试着给自己的生活设置一些“防火隔离带”。比如，每天设个固定的“离线时段”，那段时间里，手机就放远点，干点别的：翻几页纸质书，出门散个步，或者就单纯地发会儿呆。又比如，有意识地去接触一些和自己观点不同的、需要动点脑筋的长文章或纪录片，主动去打破那个透明的信息茧房。
不是说那些轻松有趣的内容不好，生活需要调剂。关键是比例和主动权。别让自己完全沉浸在那种被动的、高强度的信息冲刷里，失去了对真实世界的感知力和思考的节奏。就像吃菜，天天重油重辣，味蕾会麻木；偶尔也需要清粥小菜，让肠胃休息一下。
说到底，这串像标题的“乱码”，像是个提醒。它用一种近乎粗暴的方式，让我们看到自己可能正身处其中的那种情境。信息爆炸的时代，保持清醒和选择的能力，或许比单纯地接收更多信息更重要。别让自己的思绪，总处在那种滚烫的、被反复“焯”煮的状态里。凉一凉，静一静，可能反而能看清更多东西。