人人超在费视频
人人超在费视频
不知道你发现没有，现在大家好像都“超”在视频里了。这“超”可不是超市的超，是超标、超量、超载的那个“超”。地铁上、饭桌上、甚至走路过马路，眼睛都粘在那块亮晶晶的屏幕上。手指一划，一个；再一划，又一个。哈哈声还没停，下一个段子又接上了。时间嘛，就这么“嗖”一下，半小时、一小时，没了。
你说这视频有什么魔力？它太懂你了。你爱看萌宠，它就源源不断给你推小猫小狗；你对历史感兴趣，几分钟讲完一个王朝的故事立马送到眼前。根本不用你找，它追着你喂。这种被“懂”的感觉，加上永远有下一个的期待，手指头它自己就停不下来啊。刷的时候是挺乐，可刷完呢？心里头常常空落落的，好像吃了堆膨化食品，当时嘴巴咔嚓咔嚓挺带劲，过后却没一点饱腹感，反而更饿了。
这就引出了咱们今天想聊的一个事儿：“注意力的流沙”。你看啊，咱们一天的精力和注意力就那么多，像捧在手里的一把沙子。视频平台那个设计，就像个漏斗，咱们的注意力沙漏，不知不觉就全漏到它那儿去了。等回过神来，该做的事、想读的书、甚至想好好聊会儿天的人，都耽搁了。这沙子流走了，可很难再捧回来。
更细思极恐的是，这种“超载”看视频，正在悄悄改变我们。有没有觉得，现在看篇长文章都有点静不下心？一段视频超过叁分钟就想快进？习惯了被强烈的声音画面刺激，那种需要慢慢咀嚼、细细品味的深度内容，好像越来越难进入我们的脑子了。我们的耐心阈值，被养得越来越高。
那怎么办？难道把础笔笔都删了，回到“原始社会”？倒也不必这么极端。视频本身是个好东西，是扇看世界的窗户。关键在于，我们得从“被喂养”变成“主动选择”。比如，可以给自己定个小小的“数字规矩”：睡前半小时不碰短视频，或者每天设个累计观看的闹钟。闹钟一响，甭管多舍不得，硬是把手机关了。一开始肯定难受，像戒烟似的，心里痒痒。但坚持几天，你会发现多出来的那些时间，能干不少实实在在的事。
还有啊，试着把“刷”视频，变成“用”视频。带着明确目的去看，比如就想学一道菜、了解一个知识点。看完，合上手机，去厨房试试，或者拿笔把要点记一记。让视频为你服务，做你的工具，而不是你成为它流量数据里的一个数字。
生活里有趣的事儿多着呢。春天的风，朋友聊天时脸上的表情，一本好书里勾画下的句子，那种沉浸其中的愉悦，是任何十五秒快感都比不了的。咱们得把自己的注意力沙漏，攥紧点儿，把珍贵的“沙子”多匀一点给真实的生活，和需要深度投入的事情上。别让那小小的屏幕，框住了我们本该更广阔的世界。你说，是不是这个理儿？