养成丑从小肉到大
养成丑从小肉到大
老张在小区里遛弯，总能听见邻居们夸他家儿子：“瞧这小伙子，壮实！从小肉到大，看着就喜兴！”老张总是笑呵呵地点头，心里却跟明镜似的——这身板儿，可不是老天白给的，那是他和媳妇儿一点点“养”出来的。
说起这个“养”字，里头的学问可深了。老张两口子刚有孩子那会儿，也走过弯路。听说啥有营养就喂啥，孩子倒是胖了，可那是虚胖，跑两步就喘。后来琢磨明白了，科学喂养不是填鸭，得讲究个章法。
这“从小”，真得从根儿上说起。娃娃刚添辅食那阵子，媳妇儿就费尽了心思。菜泥、肉泥，都自己动手做，少盐少糖，尽量保持食材的原味。老张一开始还嘀咕：“费这劲干嘛？”可眼看着孩子不挑食，肠胃也好，很少闹毛病，他才服了气。这打下的底子，就跟盖楼的地基一样，结实着呢。
到了能跑能跳的年纪，老张的角色就重要起来了。周末很少宅家，不是带他去公园疯跑，就是在楼下踢球。孩子晒得黑黝黝的，饭量也见长。肉，是真长起来了，但那是结实的肌肉，不是软塌塌的肥膘。老张觉得，体格塑造这事儿，光靠吃可不行，得动起来，让骨头和肉都长得有劲儿。
当然啦，过程也不是一帆风顺。孩子也有贪嘴的时候，抱着零食不撒手；也有犯懒的时候，想窝在沙发里看动画片。这时候，老张两口子就得“斗智斗勇”。零食不是不能吃，而是定好规矩；动画片也能看，但看完了得下楼活动活动。这其中的平衡，靠的是坚持，慢慢就成了习惯。
现在孩子上了中学，站在老张身边，肩膀都快和他一样宽了。校运动会上，儿子生龙活虎的身影，让老打心眼里觉得，那些年的心思没白费。这“从小肉到大”，肉的不是体重秤上的数字，而是一种骨子里的健壮和活力。
回头看看，老张觉得，孩子的养育没有那么多高深莫测的秘诀。它藏在每一顿精心搭配的早餐里，融入每一次亲子间的追逐嬉戏中。它不需要昂贵的补品，需要的是父母持之以恒的关注和正确的引导。看着孩子健康挺拔的背影，老张心想，这大概就是为人父母，最踏实的一份成就感了。