天天日天天射天天插天天干
天天日天天射天天插天天干
哎，你看到这个标题，是不是愣了一下？脑子里可能闪过些别的念头。别急，咱们今天聊的，还真不是你想的那回事儿。这标题啊，说的是另一种“日复一日”的生活，一种被惯性推着走的状态。
你看，太阳是不是天天升起又落下？我们呢，是不是也天天重复着差不多的日子？早上被闹钟“射”醒，慌慌张张“插”进拥挤的地铁或车流，然后一头“扎”进一天的工作里。下班了，累得只想“干”躺着，刷手机到半夜。第二天，一切照旧。这像不像一个循环播放的默片？日子就这么一天天过去，好像做了很多，又好像什么都没留下。
这种“天天干”的状态，最怕的就是麻木。你发现没？有时候我们做事，手在动，脑子却像关了机。开会时嗯嗯啊啊，吃饭时味同嚼蜡，连周末出去玩，都成了打卡任务，匆匆拍个照就算完事。这日子过得，就像隔着一层毛玻璃，什么都看得见，却又什么都看不清、摸不着。那种真切的、热腾腾的生活感受，好像慢慢就溜走了。
但人不是机器啊，总会有那么个瞬间，让你“咯噔”一下。可能是孩子突然说了一句特别有意思的话，可能是某天傍晚看到了一场意想不到的晚霞，就那么毫无预兆地，心里某个角落被轻轻撞了一下。你会想：咦，我刚才是不是错过了什么？这种“瞬间感”，恰恰是打破那种机械重复的关键。
那怎么把这种“瞬间感”找回来呢？不是说非得辞职去旅行，或者搞什么大动静。有时候，就是一点小改变。比如，每天通勤的路上，别光塞着耳机，试着看看窗外，看看那些匆匆行走的人，看看街角那家小店今天又换了什么摆设。又比如，吃饭的时候，认真尝尝每一口饭菜的味道，是咸了还是淡了，米饭是不是有清香。这些看似微不足道的“注意”，就像给蒙尘的生活擦开一个小窗，让光透进来。
说白了，对抗那种浑浑噩噩的“天天干”，秘诀可能就在“认真”两个字上。认真对待手头正在做的哪怕最琐碎的事，认真感受当下的情绪，无论是烦闷、无聊，还是偶尔冒出的小喜悦。当你开始“认真”生活，日子就不再是模糊一片的“天天插”，而是一个个可以分辨的、有纹理的片段。今天和昨天，就会有点不一样。
生活本身，就是由无数个“天天”组成的。我们无法改变日升月落的规律，也无法逃避许多必须完成的日常事务。但我们可以改变自己度过每一个“天天”的姿态。是麻木地承受，还是清醒地体验？是机械地重复，还是带着觉察去参与？这选择，就在我们自己手里。试着从下一个“天天”开始，从下一件小事开始，找回那种亲手触碰生活的实感吧。日子还长，咱们慢慢过，细细品。