欧美特黄础础础础础今天的心情
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早上被闹钟吵醒的时候，感觉眼皮沉得像是灌了铅。昨晚好像也没干什么，就是拿着手机刷来刷去，不知不觉就到了后半夜。窗外的天灰蒙蒙的，跟我脑子里的状态差不多，一团浆糊。我瘫在床上愣了几分钟，脑子里空空的，说不清是没睡够，还是单纯地不想面对新的一天。
洗漱的时候盯着镜子里的自己，感觉有点陌生。头发乱翘着，眼神也有点涣散。我试着挤出一个笑容，结果比哭还难看。算了，不勉强了。这种提不起劲儿的感觉，大概就是所谓的“情绪低气压”吧。没什么具体原因，但就是整个人被一种淡淡的疲惫包裹着，对什么都兴趣缺缺。
出门走在路上，街边的店铺已经热闹起来了。咖啡的香味，行人匆匆的脚步，还有汽车的喇叭声，这些声音和味道明明就在身边，却好像隔着一层毛玻璃传过来，有点不真实。我买了杯美式，热烫的杯子捂在手里，才感觉找回了一点实感。苦味在舌尖蔓延开，稍微刺激了一下昏沉的神经。唉，或许今天就是个需要咖啡因硬撑的日子。
坐在工位上，对着电脑屏幕发呆。待办事项列表长得看不到头，但手指就是懒得动。脑子里一会儿想着还没回复的信息，一会儿飘到周末要不要出去走走，最后又落回一片空白。这种时候，注意力特别容易分散，或者说，是根本集中不起来。我意识到，自己可能正在经历一个情绪上的“倦怠期”。不是对某件事厌倦，而是对“生活”本身的一种暂时性乏力。
中午吃饭也没什么胃口，随便扒拉了几口。同事在旁边聊得热火朝天，我听着，偶尔附和地笑笑，但感觉自己像个局外人。下午的阳光好不容易从云层里透出来一点，暖洋洋地照在桌子上。我靠着椅背，让那点光落在手背上，看着灰尘在光柱里慢慢跳舞。就这么放空了一会儿，心里那团乱麻好像稍微松开了些。
说来也怪，当我不再强迫自己必须“振作起来”或者“高效起来”之后，那种紧绷感反而减轻了。我允许自己今天就是有点“诲辞飞苍”，允许工作效率低一些，允许发呆。心态这么一放松，到了傍晚，那种沉甸甸的感觉竟然不知不觉变淡了。下班路上，看到天边被夕阳染出了一点暖橘色，风吹在脸上也柔和了许多。
晚上回到家，没有立刻开灯。我在沙发上坐了一会儿，屋子里很安静。今天好像什么都没做成，但又好像完成了一件事——那就是陪着自己的坏情绪度过了普普通通的一天。没有非要给它找理由，也没有强行驱赶它。我知道，这种“情绪管理”的功课，有时候就是得承认并接纳自己的不在状态。明天或许会不一样，或许还是这样，但那都是明天的事了。至少此刻，我心里挺平静的。