啊你他妈的的别了
啊你他妈的的别?了
这话听着糙，是吧？可有时候，人心里头那点憋屈，还真就得靠这么句糙话给捅出来。你仔细咂摸咂摸，这话里头，那语气，那停顿，那股子劲儿——“啊”，是无奈，是喘不上气；“你他妈的”，是目标明确，火气对准了；“的别?了”，那问号悬在半空，是恳求？是命令？还是已经懒得说完的疲惫？全齐活了。
咱就拿身边的事儿来说。楼上那家，不知道是换了新拖鞋还是养了匹小马，从早到晚，那“咚咚咚”的声音就没个消停。你这边刚想眯瞪会儿，那边就来一阵疾风骤雨。心里头那股火啊，蹭蹭往上冒。你站在客厅中央，仰着头，那句“啊你他妈的的别?了”就在嗓子眼儿里打转，差点就要喷薄而出。可最后呢？多半是咽回去了，化成了胸腔里一声闷闷的叹息。为啥？因为知道，真喊出来，事儿就麻烦了，邻里邻居的，撕破了脸，往后更难受。这“别吵了”的诉求，最终被“算了算了”的妥协给压了下去。
这还只是外头的动静。更磨人的，是心里头自己跟自己较劲的时候。那个 deadline 明明就在眼前了，手指头放在键盘上，却半天敲不出一个囫囵字。脑子里像塞了一团乱麻，这边想东，那边想西，就是不想碰正事儿。这时候，你恨不得抽自己两下，心里头对自己狂吼：啊你他妈的的别磨蹭了！赶紧的！可身体它不听使唤啊，还是不由自主地点开了手机，刷起了那些没完没了的短视频。这种内耗，最是消耗人。你明知道该做什么，可就是有股无形的力量拽着你，让你在原地打转。这种时候，骂谁都像是在骂自己。
说到这个，就不得不提咱们现在的生活里，无处不在的那些“干扰源”。它们太懂了，懂怎么能轻轻松松地，就把你的注意力给勾走。你本想查个资料，手指划拉两下，就被推送里光怪陆离的标题吸引了去；你只是想回个消息，可点开那个绿色的图标，朋友圈的小红点又在向你招手。等一圈逛下来，半小时过去了，正事儿呢？早忘到脑后跟去了。这感觉就像什么呢？就像你本想安安静静走条直线，可路边总有人变着法儿地朝你扔小石子，跟你打招呼，让你分神。你心里头烦不烦？肯定烦。那股无名火，想骂又不知道具体该骂谁，最后只能化成一句笼统的、带着烦躁的：“能不能别搞这些了？”
所以啊，这句粗口，它其实是个信号，是心里那根弦绷得太紧，快要断掉时发出的嘶啦声。它指向的，可能是一个人，可能是一件事，也可能是整个让人喘不过气的环境。它要求的东西很简单，就两个字：消停。给我一点安静的空间，让我喘口气；给我一点专注的可能，让我把一件事做完。这要求高吗？一点也不高。可现实里，想实现它，有时候真难。
那咱就这么忍着，憋着？好像也不是办法。火气憋久了，伤身。我觉得吧，该说的时候，还是得用一种稍微能让人接受的方式说出来。跟楼上沟通，可以拎点水果，客客气气地提一句：“大哥，咱家是不是有小孩在跑跳？声音稍微有点大哈。”跟自己较劲，那就定个狠一点的规矩，比如把手机扔另一个房间，先干它二十五分钟再说。至于那些无处不在的干扰，你得有意识地去搭建自己的“防护栏”，比如关掉不必要的通知，设定专门的工作时间段。
“啊你他妈的的别?了”这句话，就让它留在心里，作为一个情绪宣泄的出口好了。真到了嘴边，不妨换个说法，或者，直接去行动。毕竟，骂完了，问题还在那儿。真正能让世界“别?了”的，不是那一声怒吼，而是你接下来，朝着想要的方向，迈出去的那一步。哪怕那一小步，只是戴上了一副降噪耳机，先把属于自己的这片小天地，给静下来。