100禁止软件
100禁止软件
你手机里有没有那种，装了就再也不想卸载，但又时不时让你心烦意乱的软件？我猜肯定有。这些软件啊，就像粘在鞋底的口香糖，甩不掉，看着还闹心。今天咱们不聊别的，就聊聊一个挺有意思的概念——我把它叫做“100禁止软件”。
这名字听着有点唬人，对吧？别误会，这不是指一百个具体要被封杀的础辫辫。这个“100”更像是一个象征，代表着一个我们心里给自己设定的“警戒水位线”。你想啊，我们的手机空间、注意力和时间，就像一间一百平米的小屋。软件呢，就是不断搬进来的家具和杂物。一开始觉得空，什么都往里塞，可等到塞到七八十样的时候，连转身都困难了，你才开始后悔。
这时候，“禁止”的念头就冒出来了。不是别人禁止我们，是我们自己得给自己下个禁令。禁止再往这间已经超载的“精神小屋”里，塞那些可有可无的东西。这感觉，有点像数字时代的“断舍离”，但比扔东西更纠结，因为很多软件，它不占你家的地，它占你的心。
我最近就经历了一次。手机整天卡顿，电池像漏了一样掉电。一查，好家伙，后台悄悄运行的、互相唤醒的软件，十几个都不止。那个购物软件，我明明就半夜刷过一下，它却一整天都在给我推送“您可能还喜欢”；那个资讯软件，标题一个比一个惊悚，点进去全是陈年旧闻。它们就像一群不请自来的客人，在我家客厅里大声喧哗，还赶不走。
这让我想到一个词，叫“注意力管理”。听起来挺专业，说白了，就是你的精力值宝贵得很，别被乱七八糟的东西偷走了。我们下载一个软件，往往是因为它某个单一功能很吸引人。可慢慢地，它会长出无数个枝杈，用推送、用小红点、用自动播放的视频，织成一张网，把你网在里面。等你回过神来，半小时、一小时就这么没了，手里还多了几件没用的“待发货”商品。
所以，我这个“100禁止”清单，其实就是个私人定制的东西。第一步，就是来一次彻底的“软件大扫除”。那些一个月都没打开过一次的，删；那些功能重复的，留一个最顺手的，删；那些打开就让你感到焦虑或烦躁的，更要果断删。这个过程，挺爽的，像给手机做了一次深呼吸。
第二步，是给留下的软件“立规矩”。绝大部分软件的推送权限，我都关掉了，只留下真正重要的通讯工具。那些视频、资讯软件的“自动播放”和“无限下滑”功能，也必须在设置里找到并关闭。这就像给每个进门的客人定了规矩：可以来，但得安静，别瞎嚷嚷。
有人说，这不就是因噎废食吗？科技本来就是为了便利啊。这话对，也不全对。便利不该以无意识地消耗我们为代价。当我们开始有意识地选择，而不是被算法推着走的时候，我们和科技的关系才算健康。工具应该是听人的，而不是反过来。
我现在手机里的软件，比巅峰时期少了快一半。奇怪的是，我并没觉得错过了什么世界。相反，那种被信息海洋淹没的窒息感，减轻了很多。时间好像变多了，能静下心读几页书，或者就是单纯地发会儿呆。这种对自身注意力的掌控感，比刷无数个短视频带来的短暂快乐，实在得多。
你的那间“100平米小屋”，现在被塞到了什么程度呢？是不是也到了该喊一声“禁止”，然后亲手整理一番的时候了？这个过程，一开始可能需要点决心，但结果，往往比你想象的要轻松。毕竟，生活的主角，应该是我们自己，而不是屏幕上那些永远点不完的红点。