边日边摸
边日边摸
你有没有过这样的状态？手头堆着好几件要紧事，心里火烧火燎的，可身体却像被钉在了椅子上，手指头偏偏不听使唤，点开了那个无关紧要的网页，或者刷起了早就看腻了的动态。一边焦虑地想着“完蛋了，要来不及了”，一边又停不下那漫无目的的点击。对，就是这种“边日边摸”，边骂自己边摸鱼，边赶工边走神儿的拧巴劲儿，简直成了不少人的日常。
这感觉，就像脑子里同时住了两个人。一个急得跳脚，指着钟表吼：“快干啊！ deadline要到了！”另一个却瘫在沙发上，懒洋洋地回一句：“急什么，再看五分钟，就五分钟。”结果呢，这五分钟往往就无限拉长，变成了一个钟头。等到最后关头，那个急吼吼的小人终于占了上风，于是开启疯狂冲刺模式，饭也顾不上吃，水也来不及喝，在最后一刻惊险交差。长舒一口气后，发誓下次一定早点开始，可下次……下次还是老样子。
为啥会这样？有时候真不是我们懒。活儿太多太碎，一眼望不到头，反而让人不知道从哪下嘴。一想起那堆麻烦，心里就先犯了怵，不如先干点轻松的，缓一缓。这一缓，就容易掉进“缓冲”的坑里，再也出不来。还有时候，是那活儿本身实在没劲，提不起半点精神，可又非做不可，心里憋着股抵触，手上自然就磨蹭起来。
这种“边日边摸”最磨人的，还不是时间的浪费，而是那种持续不断的内耗。心里那根弦，始终半紧不松。玩，玩不痛快，总惦记着正事；干活，又干不投入，老想开小差。一天下来，人累得够呛，可回头一看，正经成果没多少，反倒是在各种琐碎的信息和无聊的切换里，耗光了精气神。这种消耗感，比单纯加班到深夜还要让人疲惫。
那咋办呢？就任由自己这么拧巴下去？我看也未必。有个挺土但可能管用的法子，叫“先啃硬骨头”。早上精神最好的时候，别去碰那些容易的邮件、简单的回复，逼自己一把，先处理那件你最不想做、最麻烦的核心任务。哪怕只专心干上二十五分钟，也好过在边缘事务上磨蹭一上午。这就像跑步，最累的是起跑那段，心肺炸裂，腿像灌了铅，可一旦熬过去，找到了节奏，反而能顺畅地跑下去。
再一个，得承认自己注意力就是有限的。别指望能像机器一样，连续高效运转几个钟头。试试看，把大块时间切碎。定个闹钟，干四十分钟，歇十分钟。这十分钟里，站起来走走，倒杯水，望望窗外，真正地放松，而不是从工作网页切换到娱乐网页。那种换汤不换药的“休息”，脑子根本没歇着。真正的短暂抽离，才能给后续的专注充电。
说到底，“边日边摸”是一种信号，它提醒我们，当下的工作方式或心理状态可能出了点小问题。要么是任务安排不合理，要么是缺少了一点即刻的成就感，要么就是单纯的……需要喘口气了。它不是罪过，更像是身体和大脑在发出抗议。咱们要做的，不是一味地责怪自己“又摸鱼了”，而是去听听这抗议背后的声音，试着调整一下节奏，哪怕只是一点点。也许，当我们不再那么激烈地和自己的“摸鱼”欲望对抗时，反而能更心平气和地，把该做的事情，一件件做完。