啊哈哈一个一个来肠
啊哈哈一个一个来肠
哎，你听到这个标题是不是有点懵？觉得这串字符像是谁在键盘上随手滚过去的一溜符号。其实这感觉就对了，咱们今天聊的，就是这种“扑面而来”的劲儿。生活里好多东西，不都这样吗？一堆信息、一堆任务、一堆想法，噼里啪啦地，像潮水一样涌到你面前，恨不得把你整个儿淹没。
这时候你怎么办？急吼吼地伸手乱抓，结果往往是啥也捞不着，还弄得自己一身狼狈。我有个朋友，前阵子就这样。工作上项目扎堆，家里事儿也多，孩子老人两头顾，手机上的小红点永远消不完。他整天像个陀螺，转得呼呼响，脸色却越来越灰。见面吃饭，筷子没动几下，光听他唉声叹气了。
后来他也不知怎么想的，也许是实在转不动了，索性破罐子破摔。周一早上，他把那长得看不到头的待办清单揉成一团，扔进了垃圾桶——当然，是虚拟意义上的。他就盯着最顶上那一件事，对自己说：“得了，别的都靠边，咱就‘一个一个来’。” 神奇的是，当他真把心神全聚在那一件小事上，把它“c”完了——就是完成它，搞定它——心里头那块堵着的大石头，好像忽然就松动了一点。
这让我想起小时候玩的那种迭迭乐积木。你得小心翼翼，找准一块，轻轻抽出来，再稳稳当当地放到最顶上。你不能急，更不能同时去抽好几块。你只能专注眼前这一块，屏住呼吸，慢慢来。生活的平衡，有时候就跟这个迭迭乐似的，看起来摇摇欲坠，但只要你遵循“一次只动一块”的法则，它就能越垒越高，不至于哗啦一下全散了架。
“一个一个来”，这五个字听起来简单得有点乏味，对吧？比不上什么“效率革命”、“时间管理秘籍”听着唬人。可它妙就妙在这种朴素的“专注力”上。现在的世界，诱惑和干扰太多了。这边邮件叮一声，那边推送跳一下，你的注意力就像块小橡皮，被掰成无数碎屑，哪儿都擦不干净。而“一个一个来”，就是把你这些注意力碎屑，重新捏合起来，凝成一根针，去扎破一个具体的问题。这股专注的劲儿，比任何花哨的工具都管用。
当然，不是说让你变成一头只拉磨不看路的驴。你得自己心里有张大概的地图，知道哪件事是紧要的基石。先把那块基石放稳了，后面的才能按顺序往上垒。这个过程里，肯定会有新的东西冒出来，打乱你的节奏。没关系，接纳它，把它也放进你的序列里，重新排个队。记住，核心不是盲目地埋头苦干，而是清醒地、有次序地“处理”。这个“处理”的过程，本身就是一种掌控感。
试试看，明天早上，别一睁眼就刷手机。先想一分钟，今天非做不可的那件事是什么？然后，在开始做它的那一个小时里，把手机扔远点，把网页关掉。就只对付这一件事。当你把它彻底“肠”掉，划上一条干脆的删除线时，那种感觉，真的，特别踏实。你会发现，事情并没因为你的“不慌张”而变得糟糕，反而像理一团乱毛线，找到了线头，后面就好办了。
所以啊，别被那“啊哈哈”般涌来的洪流吓住，也别在自己脑子里制造更多的噪音和焦虑。深吸一口气，笑一笑，对自己说：行吧，咱就啊哈哈地，稳住神，一个一个来肠。这条路，走着走着，你就能找到自己的节奏了。