人人草人人操人人草
人人草人人操人人草
这标题，乍一看是不是有点让人摸不着头脑？别急，咱慢慢聊。我说的这个“草”，不是路边的野草，也不是网络上的那个“操”。它更像是一种状态，一种你我可能都经历过，甚至正在其中的状态——心里头乱糟糟的，像长满了荒草，七上八下，没个着落。
你有没有过这种感觉？早上被闹钟拽起来，脑子还昏沉着，一堆事儿就已经挤在眼前了：工作邮件要回，孩子的作业要盯，老家父母的电话得抽空打，信用卡账单又来了……这一桩桩一件件，就像一根根看不见的草籽，悄没声地落在心田里。你没太在意，觉得都是小事儿。
可日子一天天过，这些草籽，它自己就生根发芽了。你忙着应付眼前，顾不上打理心里头那块地。今天加个班，心里烦闷的草长高一点；明天和人有点小摩擦，委屈的草又冒出来一丛。我们每个人，都在不知不觉间，成了自己心田里的“种草人”。这手，好像停不下来似的。
更微妙的是，我们不仅给自己“种草”，有时候，也无意识地“操弄”着别人的心田。一句无心快语，可能就在朋友那儿种下一根刺；一次不经意的比较，或许就让亲近的人心里长了杂草。反过来，别人也是如此。这来来往往，相互影响，可不就是“人人草，人人操”嘛。我们都在这个巨大的、无声的生态里，既是园丁，又是那块被耕耘的土地。
那怎么办呢？就让心里这么荒着？当然不是。关键啊，在于“觉察”。你得时不时停下手里忙活的，关掉那些嗡嗡响的屏幕，好好看看自己心里头，到底长了些什么。是焦虑的茅草，还是欲望的藤蔓？看见了，这草就除了一半。别小看这份“看见”的力量，它是拔草的第一把锄头。
接下来，就是得学会“清理”。这清理不是让你一夜之间把心田铲得寸草不生，那不可能，也没必要。有些草，比如适当的紧迫感，还能催人向前。但那些疯长的、缠住你脚踝的、让你喘不过气的杂草，就得动手了。怎么清？也许就是晚上睡前发十分钟呆，也许是周末真正放下手机去河边走走，也许就是鼓起勇气，把憋了很久的一句话，坦诚地说出来。
这过程肯定不容易，时不时就想偷懒，由着它长去。但你想啊，心就那么大一块地方，要是被杂草塞满了，那些美好的、让你真正感到愉悦的“花卉”，阳光、雨露，还有爱，它们住哪儿呢？总得给希望腾点地方，对吧。
说到底，生活大概就是这样一场反复的耕耘。没有一劳永逸的除草药，我们都在学习，如何与心中的杂草共生，又如何有选择地、温柔地修剪它们。这块地是自己的，收成好坏，风景如何，终究得自己上心。今天，你准备打理一下了吗？