五月闯香啪啪操
五月闯香啪啪操
这标题乍一看，是不是有点摸不着头脑？五月，天气正好，不冷不热的。闯香，是花香，茶香，还是谁家厨房飘出来的饭菜香？至于“啪啪操”……咳，你先别想歪，容我慢慢道来。
我说的这个“操”，可不是什么别的，是实打实的“操练”，是活动筋骨。五月嘛，春末夏初，人特别容易犯懒，骨头缝里都透着酥软。太阳暖洋洋一照，就想瘫着。可越是这么着，身子骨就越不听使唤。所以啊，得“操练”起来。
那“闯香”是怎么回事？这得从我邻居老赵说起。老赵是个退休教师，讲究人。他家阳台种满了茉莉，对，就是茉莉花的“闯”。每到五月，那小白花密密地开，香气不浓不烈，一阵风过来，清清幽幽的，能飘老远。我每次下班路过，都忍不住深吸几口，感觉一天的疲惫都被那香气洗淡了些。
老赵的“操练”，就和他的茉莉分不开。每天清晨，露水还没干呢，他就搬个小板凳坐在花丛边，开始他的“晨操”。也不是什么高难度的动作，就是慢慢抬抬胳膊，缓缓转转脖子，配合着深长的一呼一吸。他说，这叫“吸纳生气”。花香随着气息进到身体里，浊气随着动作排出去，一套下来，浑身通透。
我笑他，说您这“茉莉晨操”，怕是心理作用大于实际效果。老赵也不争辩，就笑眯眯地递过来一杯刚沏的茉莉花茶：“你试试，香不香？顺不顺？”我抿一口，花香沁着茶香，从舌尖一直暖到胃里，确实舒坦。这大概就是一种身心愉悦的感觉，不复杂，但实实在在。
受了他的启发，我也琢磨起自己的“五月操”。我不种花，但我喜欢周末去菜市场。五月的市场，颜色最是鲜亮。嫩绿的黄瓜、红艳的番茄、紫亮的茄子，水灵灵的，堆成小山。挑挑拣拣的过程，本身就是一种放松。跟相熟的摊主唠两句家常，听听新鲜的市井声音，手里掂量着食材的实在重量，这感觉，比盯着手机屏幕强多了。
回家洗菜切菜，锅里“噼啪”作响，那是另一种“啪啪”声。油热了，菜下锅，瞬间升腾起带着烟火气的香。这种“操劳”，让人专注当下，烦心事儿好像也跟着油烟机被抽走了。饭菜上桌，家人围坐，吃下去的不仅是营养，更是一种生活气息。这种满足感，是点外卖无法替代的。
你看，所谓“五月闯香啪啪操”，内核其实是一种生活节奏。它不是什么严格的健身计划，而是找到让自己舒服的、与这个季节共鸣的生活律动。可能是侍弄花草的静谧，可能是市场采购的热闹，也可能是厨房里的锅碗瓢盆交响曲。关键是在这些实实在在的触碰、嗅闻、聆听和劳作中，让身体动起来，让心思沉下来。
五月时光金贵，可别让它只在空调房里溜走。推开窗，闻闻风里的味道；走出门，感受阳光的温度。哪怕只是饭后下楼溜达一圈，看看树叶的光影，听听孩子的笑闹，这也是一种有益的“操练”。找到你自个儿的“闯香”，动起来，让生活发出健康又悦耳的“啪啪”声，这个五月，才算没白过。