人人操人人睡
人人操人人睡
看到这标题，你可能会一愣，心里犯嘀咕：这说的是什么？别急，咱们先不往别处想。这“操”字，在咱们的老话里，可不光是那个意思。它也有“操持”、“操劳”、“操心”的讲法。至于“睡”，那就是歇着、躺平、放松。这么一拆，味儿是不是就有点出来了？
咱们现在这日子，尤其是城市里打拼的各位，哪个不是白天拼命“操”着呢？操持工作，操持家计，操心孩子的功课，操心父母的健康。从睁眼到闭眼，脑子里那根弦绷得紧紧的，手里那点儿活计一刻不敢停。手机得盯着，消息得回着，任务得赶着。人人都在“操”，操得热火朝天，操得筋疲力尽。
可到了晚上，该“睡”的时候呢？身子是躺下了，脑子却还在那儿“操”个不停。白天没处理完的事儿，明天要面对的问题，像过电影一样在眼前晃。翻来覆去，烙大饼似的，就是找不着那个能让人沉下去的睡意。你看，这不就成了“人人操，人人（难）睡”嘛！白天是主动的“操”，晚上是被动的“操”，这“操劳”无缝衔接，把本该属于休息的时间，硬生生给挤占了。
这里头有个关键，就是“节奏”。生活的节奏完全乱了套。工作像水银，无孔不入地渗进你的夜晚；焦虑像影子，关灯了还紧紧跟着你。我们好像忘了，人不是机器，总得有个开关。关上工作的闸，打开休息的阀，这日子才能转得长远。可现在这开关失灵了，或者说，我们自己不敢去关。
为啥不敢关？心里有怕。怕落后，怕错过，怕被淘汰。总觉得别人都在奋力奔跑，自己躺下歇一会儿，就是罪过。这种氛围裹挟着每个人，让“操”成了常态，让“睡”成了奢侈。睡眠不再是一种自然的、甜美的恢复，反而变成一场需要努力的战斗。你得“想办法”睡着，这本身，不就又成了件需要“操心”的事吗？
这么搞下去，身子能吃得消吗？情绪能稳得住吗？恐怕不行。咱们得琢磨琢磨，怎么把这“操”和“睡”的界限，给它重新划拉清楚。不是说不要奋斗，而是得给奋斗配上一个可靠的“充电器”。这充电器，就是踏踏实实、不受打扰的睡眠。
试着给晚上定个规矩吧。比如，睡前那么个把小时，把那个亮闪闪的屏幕搁远点儿。它里头的信息瀑布流永不停歇，但你的精力是有限的。不如看看纸质书，听听舒缓的音乐，或者就是发发呆，让烧了一天的脑子慢慢降温。把惦记明天事情的念头，拿张纸记下来，告诉自己：“我记下了，现在可以先把它放下。”
说到底，这标题像个镜子，照出咱们当下普遍的困顿。渴望好好生活，却总被生活驱赶着。但或许，改变可以从最简单的地方开始：今夜，尝试着真正地、彻底地，把自己交给睡眠。让“操劳”止步于卧房门外，这不仅是身体的休息，更像一种对自己生活的、小小的主权宣告。毕竟，能睡个好觉，醒来才有力气，继续去“操持”那个你想要的人生啊。