一面膜一边插
一面膜一边插
周末晚上，窝在沙发里，脸上糊着新拆封的泥膜，冰冰凉凉的。手边是充电线，手机屏幕暗下去又亮起来，提示电量只剩百分之十。这个场景，你是不是也挺熟？一面往脸上“糊墙”，一面给手机“喂饭”。两件事同时进行，互不耽误，心里还冒出点“我真会利用时间”的小得意。
可有时候吧，面膜敷到一半，脸绷得紧紧的，手指划过屏幕，漫无目的地刷。突然就有点走神：我这到底是在放松，还是在给自己加戏呢？面膜号称是“给自己的十五分钟宠爱”，可这十五分钟里，眼睛和脑子根本没闲着，还在信息流里扑腾。说好的“沉浸式护肤”呢，倒成了“分心式充能”。
这大概就是我们很多人生活的缩影。我们太习惯“一边…一边…”了。一边吃饭一边追剧，一边开会一边回邮件，一边陪孩子一边刷朋友圈。仿佛单做一件事，就成了时间的浪费，心里空落落的。我们拼命地想抓住所有碎片，想把每一刻都填满，好像这样才叫高效，才叫没有虚度。
就拿护肤这件事来说，它本来该有点“仪式感”的。清洁、涂抹、等待、按摩吸收，一步步下来，是身体和心情共同舒缓的过程。可当它变成背景动作，和刷手机、回消息并列进行时，那份专注的、照顾自己的心意，就被大大稀释了。面膜的精华是吸收了，但心灵的烦躁，好像并没跟着洗掉。
我后来试着改了一回。敷上面膜后，把手机扔远点，就闭眼坐着。刚开始那几十秒，简直坐立不安，手都不知道往哪儿放，总惦记是不是错过了什么重要信息。但熬过最初那股焦躁，耳朵渐渐听到了窗外的风声，楼下小孩隐隐的嬉闹，感受到脸上细微的清凉感在渗透。那十五分钟，突然被拉得很长，很静。这才恍然，原来所谓的“保养”，不止是皮肤需要那点精华液，心神更需要一段不被打扰的“离线时刻”。
当然，我不是说“一面膜一边插”就一定不好。生活节奏这么快，能见缝插针地兼顾一下，是种无奈，也是种本事。但或许，我们可以偶尔主动选择“单一”。哪怕一周就那么一两次，敷面膜时就只敷面膜，喝茶时就只品茶，走路时就只看路边的树和云。这种“单一”，不是落后，反而是一种更奢侈的专注力养护。它让我们的感知力重新变得敏锐，像给生锈的感官齿轮上了点油。
下次当你又习惯性拿起面膜和充电线时，或许可以顿一下，问问自己：我现在更需要的是快速“双充”，还是给自己一段单纯的、只属于当下的“留白”呢？脸需要滋养，心同样需要。有时候，不插电的片刻，才是能量充满的真正开始。