宝宝大声点使劲叫要叫
宝宝大声点使劲叫要叫
楼下公园里，一个刚会走路的小娃娃，正张着小嘴，对着天空“啊——啊——”地叫。声音洪亮，带着一股不管不顾的劲儿。旁边的奶奶乐呵呵地看着，不仅没拦着，反倒轻轻拍了拍手：“对，宝宝，大声点，使劲叫！”那娃娃听见鼓励，叫得更欢了，小脸都憋红了，仿佛要用尽全身力气，向这个世界宣告他的存在。
这场景，是不是有点熟悉？又或许，会让你心里“咯噔”一下？我们有多久，没允许自己或身边的人，这样“使劲叫”一回了？
想想看，从什么时候开始，“叫”成了一件需要被管理的事？婴儿时期，饿了、困了、不舒服了，我们用哭声表达，那是被允许的“叫”。可渐渐长大，大人们开始说：“小声点，别吵到别人。”“哭什么哭，羞不羞。”“表达要有分寸，注意场合。”我们学会了压低音量，学会了看人脸色，学会了把到了嗓子眼的呐喊，硬生生咽回去，换成一句得体的“嗯，好的”。那股原始的生命力，那股想冲破点什么、证明点什么的劲儿，好像被一层层礼貌的、规范的茧，给包裹起来了。
我说的这个“叫”，当然不是指公共场合喧哗打扰别人。它是一种隐喻，是一种生命力的外显，是心里那股“劲儿”的声音。是遇到不公时想脱口而出的质疑，是看到美景时想张开双臂的欢呼，是灵感迸发时想手舞足蹈的激动，甚至是压力大到顶点时，想跑到山顶或空房间里，纯粹吼上一嗓子的那种冲动。
我们太习惯“收着”了。收着情绪，收着想法，收着那份可能显得不太合群的热情。工作上，怕说错话；社交中，怕被误解；就连对自己最亲近的人，有时也怕流露太多情感，成了负担。我们把那个想“大声叫”的自己，悄悄关进了心里的隔音房。时间久了，连自己都听不见里面的声音了，只觉得闷，觉得没意思，觉得生活好像缺了点什么底色。
那股被压抑的生命力，它去哪儿了？它可能变成了夜深人静时的一声叹息，变成了无名火气，变成了对什么都提不起劲的疲惫感。身体像是通了电却不敢亮起来的灯，总觉得电量在莫名消耗，光却发不出来。这其实是一种消耗，一种内耗。
所以，有时候，我们真得学学那个被鼓励“使劲叫”的宝宝。找回那种“叫”的勇气，不是任性，而是对自身生命状态的觉察和一种健康的情绪释放。这意味着，你得先听见自己内心的声音——那个微弱的、想说“我想要”、“我讨厌”、“我高兴”的声音。然后，试着给它一个出口。
这个出口，不一定真是张大嘴巴吼。可以是找到一件让你能全情投入、忘记时间的事，比如画画、跑步、敲鼓，在节奏和汗水中把“劲儿”使出来；可以是找到一两个能接住你所有情绪的朋友，在他们面前，你能安心地说最真实的话，哭或笑都不必打折；甚至可以是在确保不扰民的情况下，比如在碍罢痴里，对着话筒狠狠唱几首撕心裂肺的歌，或者在开车时，跟着音乐大声跟唱。那是一种畅快，一种“通了”的感觉。
“大声点使劲叫要叫”，这像是一句唤醒我们本能的口号。它提醒我们，生命本身是带着声响和力量的。适度地、合理地释放这种力量，不是粗野，而是一种健康的生命状态。它关乎真实，关乎活力，关乎我们与自己内在能量的连接。一个总是压抑无声的人，就像一首永远被静音播放的歌，再好的旋律，也失去了打动人的力量。
当然，这需要练习，也需要智慧。是在理解边界和尊重他人的基础上，为自己开拓一片能自由呼吸、自在发声的心理空间。是在“收”与“放”之间，找到那个让自己最舒服、最有活力的平衡点。
下次，当你心里那股“劲儿”又上来的时候，或许可以对自己默念一句：试试看，能不能再“大声”一点？哪怕只是把心里的想法，更清晰、更坚定地说出来。那可能就是冲破那层“静音膜”的开始。听听看，你生命原本的声音，是什么样的？它一定比你以为的，要响亮，要有力得多。