性叠叠叠叠奥奥叠叠叠叠禽
性叠叠叠叠奥奥叠叠叠叠禽
哎，你说这名字怪不怪？“性叠叠叠叠奥奥叠叠叠叠禽”，乍一看像乱码，又像某种神秘代号。我头回见着，也愣了半晌，心里直嘀咕：这到底是啥意思？
后来琢磨着，这或许不是字面意义上的“禽鸟”。想想看，咱们生活里，是不是也有那么些行为模式，像被设定好的程序一样，一遍遍重复，自己都未必察觉？比如，一刷手机就停不下来，明明困了还得再划两下；比如，遇到点压力就不自觉想往嘴里塞点零食。这些下意识的、近乎本能的反应，像不像一种现代社会的“条件反射”？
我有个朋友，老张，就是个例子。他下了班，往沙发上一瘫，手机“啪”就掏出来了。手指头划拉得比谁都勤，表情却木木的。问他看啥呢，他愣一下，说“也没看啥，就随便刷刷”。你说他真获得啥乐趣了吗？我看未必。这更像是一种惯性，一种填补空白的行为惯性。身体在那儿，魂儿好像顺着那亮晃晃的屏幕飘走了，你说，这状态像不像被某种无形的“禽”给攫住了？
这种“禽”，不是天上飞的，是心里住的。它不啄你肉，但偷你时间，耗你心神。更微妙的是，它往往披着“享受”或“习惯”的外衣。就像追剧，本来图个乐，可非要熬到凌晨叁四点，第二天头昏脑涨，这追的到底是剧，还是那种“停不下来”的感觉？这里头，恐怕就牵扯到一点感官刺激的依赖了。声音、画面、即时反馈，一波波涌来，大脑被伺候得舒舒服服，自然就懒得思考，跟着感觉走了。
说到这儿，你可能觉得，这不就是自制力差嘛。但我觉得，没那么简单。咱们现在这环境，诱惑太多了，设计得也太精巧了。每个础笔笔、每个游戏，背后多少聪明人琢磨着怎么让你多停留一秒。你觉着是自己选，其实可能早就在一套设计好的路径里打转了。这种时候，光靠“咬牙坚持”挺难的，得有点“觉知”。
啥叫觉知？就是得时不时把自己“拔”出来，冷眼瞧瞧自个儿。比如，又想无意识刷手机时，不妨停一秒钟，问问自己：我到底想干嘛？是找乐子，还是怕无聊？是真正需要，还是只是手闲？就这么一问，那股行为惯性的劲儿，可能就松了一分。你从“被禽”的状态，拿回了一点主动权。
当然，我不是说那些让人放松的娱乐不好。关键是个度，是心里明白。明白自己是主人，不是在跟着一套看不见的编码瞎跑。生活嘛，需要点随性，但不能全是盲目跟随的“任性”。得在里头找到那么一个让自己舒服、又不至于迷失的节奏。
这标题看着玄乎，“性叠叠叠叠奥奥叠叠叠叠禽”。或许，它想提醒咱们的，就是留意那些隐藏在日常里的、循环往复的行为模式。别让自己活成一段自己都看不懂的代码，在欲望和习惯的驱动下，漫无目的地运行。时不时，给自己按个暂停键，重启一下，看清方向再走。这，或许才是标题背后，那点值得咂摸的味道。