亚洲无视频区
亚洲无视频区
前阵子跟朋友聊天，他冷不丁问我一句：“你说，现在这世界上，还有没有完全看不到视频的地方？” 我被他问得一愣。是啊，地铁里、餐厅里、甚至电梯的几秒钟，人们的眼睛都黏在那块发光的屏幕上。短视频、直播、剧集，像潮水一样把我们包围。我琢磨着，要真说“完全没有”，恐怕得是深山老林里没信号的地方了吧？
但朋友说的，似乎不是这个意思。他指的是另一种“无视频区”——不是物理上的隔绝，而是我们主动选择的一种状态，一种让眼睛和大脑从连续不断的动态画面中抽离出来的片刻宁静。这个概念，有点意思。我后来想了想，这“无视频区”的核心，大概就是一种“注意力自主权”。我们得重新学会，决定自己的目光停留在哪里，停留多久，而不是被算法和推送牵着鼻子走。
想想看，我们有多久没有安安静静地读完一本纸质书了？不是那种听书，也不是看电子书时弹出的消息，就是手指摩挲纸张，一行一行读下去。或者，和朋友面对面坐着，咖啡凉了也不在意，就是纯粹地聊聊天，不看手机，也不想着录点什么发出去。这些时刻，不就是我们亲手划出的“无视频区”吗？它不需要与世隔绝，只需要一点点决心，把那个播放键，暂时按停。
说起来容易，做起来可需要点“注意力自主权”。试试这个办法：每天刻意留出那么二叁十分钟，关掉所有视频应用的推送，把手机放到另一个房间。一开始肯定不习惯，手会不自觉地想去摸手机，心里空落落的。这时候，找点别的事儿填上。可以是侍弄一下阳台的花草，观察阳光怎么一点点移动；也可以是拿出纸笔，随便写点什么，哪怕只是乱涂乱画。这个过程，就是在训练我们的大脑，告诉它：你看，没有那些跳动的画面，世界照样运转，甚至更清晰了。
这种自我管理，带来的是一种很实在的回归感。眼睛不那么干涩了，因为终于得到了休息；脑子里那些嗡嗡作响的、碎片化的信息杂音，也渐渐平息下来。你会开始注意到一些之前忽略的东西：窗外的树是什么时候发芽的？家人说话时的表情是怎样的？这种专注力，就像一块肌肉，越练越有力。当你能掌控自己的视线和思绪，而不是被动反应时，那种感觉，挺踏实的。
当然，我可不是说要彻底抛弃视频。视频本身是了不起的工具，能传递信息，也能创造艺术。但问题在于，我们不能让它占据所有的空间。生活需要节奏，有动，也得有静。主动去建立这些“无视频区”，就像是在信息的洪流中，给自己修筑一个小小的、安静的岛屿。在这里，我们可以深呼吸，可以慢慢想，可以真正地“看见”眼前的人和事。亚洲这片土地上，科技发展飞快，但或许，我们比任何时候，都更需要学会给自己留这么一块地方。这无关对错，只是一种选择，选择在什么时候，把世界，调成静帧模式。