madouwww
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你有没有过这样的经历？手指在屏幕上漫无目的地滑动，从一个应用跳到另一个，看了些什么，好像又什么都没看进去。最后锁上屏幕，心里空落落的，还有点莫名的烦躁。这种状态，我私下里给它起了个名字，叫“尘补诲辞耻飞飞飞”。对，就是这几个字母，念出来有点像“麻豆”，又带着点网络时代的拖音和茫然。
它不是什么新潮的词汇，就是我自个儿瞎琢磨出来的。你看啊，“尘补”像是麻木，手指头划拉久了的那种机械感；“诲辞耻”是兜兜转转，在信息流里打转，出不来；“飞飞飞”不就是咱们最熟悉的网络前缀嘛，连在一起，特别像我们迷失在网页链接里的样子。这感觉，大概很多人都懂。
我们的生活被包裹得太严实了。四面八方来的信息，像潮水一样没个停歇。早上睁眼先摸手机，各种推送挤满了通知栏；通勤路上，耳机里塞着播客，眼睛还得瞟着新闻标题；就连吃饭，也得找个视频“下饭”。我们好像一直在“摄入”，在“获取”，生怕错过了什么。可奇怪的是，知道得越多，心里越是不踏实，越容易感到一种轻飘飘的虚浮。
这种虚浮，就是“尘补诲辞耻飞飞飞”的核心。它不像具体的焦虑，有来由，有对象。它就是一团弥漫的雾，让你提不起劲，专注力散得像撒了一地的豆子，捡都捡不起来。想认真读本书，翻了两页心思就飘走了；打算学点新东西，收藏了一堆教程，却再也没点开过。我们似乎在等待，等待下一个推送，下一个热点，下一个能短暂刺激我们一下的东西。这过程里，时间悄悄溜走，自己却停滞了。
我有时候会想，咱们是不是把“连接”这件事，看得太重，也做得太过了？和世界时刻相连，却可能和自己断了线。静下来，听听自己心里到底想干嘛，反而成了件有点难度的事。那些屏幕上的热闹，关掉之后还剩下什么呢？我们需要那么多的“即时满足”吗？
当然，我可不是说网络不好，要回到过去。那太矫情了。工具嘛，看人怎么用。我的意思是，咱们或许得在里头保持一点“清醒”。试着在某些时刻，主动按下暂停键。比如，规定自己睡前半小时绝不碰手机；比如，周末抽个小半天，去公园啥也不干，就看看树，发发呆。让自己从那种被信息推着走的节奏里，挣脱出来一会儿。
这不容易，真的。习惯的力量大得吓人。刚开始的时候，你可能会觉得手没地方放，心里痒痒的，总惦记着有没有人找你，又发生了什么大事。这感觉，就像戒断反应。但慢慢来，从一小段时间开始，你会发现，脑子里的杂音好像轻了一点，能听见自己的呼吸了，也能注意到窗外原来有鸟在叫。这种实实在在活在当下的感觉，挺珍贵的。
“尘补诲辞耻飞飞飞”这状态，恐怕会一直存在，它是这个时代背景音的一部分。但我们或许可以学着和它共处，而不是被它裹挟。知道自己什么时候陷入了这种空转，就有机会把自己拔出来。找点能让你手心发热、心里踏实的事情做，哪怕是亲手做顿饭，整理一下旧物，或者什么也不做，就安心地浪费一段时光。
说到底，在什么都快的今天，能让自己“慢”下来，能在一片喧嚣中辨认出自己的声音，或许就是一种难得的自在了。别让那些无穷无尽的“飞飞飞”，把那个真实的你，给淹没了。咱们都得在这汪洋里，给自己找一块能喘口气的浮木，你说是不是？