免费看女生扣到自己尿床
免费看女生扣到自己尿床
这事儿啊，得从我邻居家的小妹说起。那天下午，她妈火急火燎地敲我家门，手里攥着条湿漉漉的床单，脸上一阵红一阵白。不是啥大事，就是小姑娘，估摸着七八岁吧，半夜画了张“地图”。小妹自己臊得不行，躲在房间里死活不肯出来，耳朵尖红得能滴血。
她妈压着嗓子跟我妈诉苦，说骂也骂过，哄也哄过，连半夜定点叫醒的法子都试了，可这“地图”还是隔叁差五地出现。小妹自己也委屈啊，睡梦里头感觉来了，怎么也醒不过来，等暖烘烘一片了，人也吓醒了。这事儿成了全家一块心病，提不得，一提小妹眼圈就红。
其实吧，尿床这事儿，说大不大，说小不小。搁在孩子身上，医学上叫“夜间遗尿”。不是懒，不是笨，更不是什么羞耻的事。很多家长头一个反应就是着急上火，觉着孩子是不是故意捣蛋，或者身体出了啥大毛病。这么一想，压力就像座山，不光压在孩子身上，也压在自己心里。
咱们得先弄明白，这“夜间遗尿”到底咋回事。小孩子身体发育有快有慢，那个能在膀胱满了时、给大脑发“起床信号”的神经连线，可能还没完全搭好。特别是睡得太沉的时候，这信号就跟断了网似的，怎么都传不到。还有些时候，是膀胱本身容量还没长大，存不了整夜的“库存”。另外，家族里头如果长辈小时候也有这情况，那孩子遇上的几率也会高些。
所以啊，看到孩子尿床，头一件事不是责备，更别大惊小怪。你越紧张，孩子就越怕，越怕就越容易出问题。那感觉，就像心里头有个小鼓，整天咚咚咚地敲，晚上能睡踏实才怪了。关键得把“压力管理”做好。这“压力管理”不是啥高深学问，就是家长先得把心态放平，告诉孩子：“没事，好多小朋友都这样，咱们身体长得棒棒的，过段时间就好了。”
具体咋办呢？白天让孩子多喝喝水，别等到渴极了猛灌。重点是傍晚以后，特别是睡前一两个小时，得有意识地减少喝水、吃水果这些水分大的东西。睡前呢，一定得养成去趟厕所的习惯，把膀胱清空。夜里要不要叫醒？这事儿有讲究。最好固定一个时间，比如大人睡前去抱孩子上个厕所，迷迷糊糊排空就行，别完全吵醒，不然睡眠周期乱了，效果反而不好。
还有个小办法，可以试试“行为训练”。白天的时候，让孩子有尿意了先憋一小会儿，锻炼一下膀胱的容量和忍耐力。当然，得循序渐进，从几分钟开始，慢慢来。这就像给膀胱上体育课，慢慢它就更有劲儿了。
床单被子怎么处理？别用塑料布那种闷着，孩子不舒服，心理暗示也差。现在有种隔尿垫，铺在床单下面，柔软吸水，就算画了“地图”，也就洗洗垫子，床垫还是干的。孩子早上醒来，看到没那么灾难性的现场，心理压力也能小不少。
如果试了这些法子，情况还是持续，特别是孩子已经比较大，或者白天也开始出现控制不好的情况，那就得正儿八经去看看医生了。排除一下有没有其他潜在的健康因素，听专业人士的建议，心里也踏实。
说到底，孩子尿床，最难受的是他们自己。醒来时那种冰凉、黏腻的感觉，加上害怕被发现的恐惧，已经够折磨人了。家啊，应该是他们最不怕犯错的地方。我们的理解和耐心，才是帮他们慢慢告别“地图”的最好的药。时间，加上一点点科学的方法，总能等到那根神经连线畅通无阻的那一天。到那时候，再回头看，也就是成长路上一个小小的、有点潮湿的注脚罢了。