视色4蝉别
视色4蝉别
不知道你有没有这种感觉，有时候刷手机，就像掉进一个彩色的漩涡里。手指一划，各种鲜亮的图片、跳动的视频、抓眼球的标题，哗啦啦地涌过来。红的、蓝的、金的，高饱和度的色彩拼命往你眼睛里挤，好像晚一秒抓住你的注意力，它们就会输掉什么似的。我常常举着手机，愣上好一会儿，等回过神来，半小时就这么悄无声息地溜走了，脑子里却空荡荡的，什么也没留下。
这大概就是我们现在面对的“视觉饱和”吧。信息不是太少，而是太多、太密、太急了。每一种颜色，每一个画面，都在声嘶力竭地喊：“看我！快看我！” 我们像站在一个永不落幕的霓虹灯夜市里，眼睛忙个不停，心却有点累。这种过度的刺激，有时候反而让我们的感觉变得迟钝了。
我记得小时候看一本图画书，能反反复复看好几遍，里边的每一个细节都记得清清楚楚。现在呢？可能一分钟就能划过几十张精修过的风景大片，却记不住任何一座山的模样。我们的眼睛习惯了被喂养高浓度的“视色”，阈值被越拉越高，那些淡淡的、需要静静品味的色彩和构图，反而很难再走进心里。这算不算一种“感官过载”呢？眼睛吃饱了，甚至吃撑了，但营养却未必跟得上。
所以我在想，或许我们得偶尔给自己做做“视觉节食”。不是不看，而是学着有选择地看，慢下来看。比如，关掉那些五光十色的推荐流，主动去找一部老电影，看看里面那种带着颗粒感的、沉稳的色调。或者干脆放下屏幕，看看窗外天空从傍晚到入夜，那种蓝色是怎么一层层加深、沉淀下来的。你会发现，那种色彩的变化，安静却有力量。
这关乎我们如何管理自己的“注意力资源”。我们的精神能量是有限的，当眼睛被动地消耗在那些强刺激的“视色”上，留给深度思考和平静感受的空间就被挤压了。试着在信息洪流里，给自己筑一个小小的堤坝，选择那些真正能滋养你，而不是仅仅消耗你的内容。找回一点观看的主动权，而不是被算法和设计牵着鼻子走。
说到底，世界本身的颜色是无比丰富的，远不止屏幕上那些被算法优化过的、争抢流量的亮色。春天的嫩绿，旧书的纸黄，雨天街面的灰亮，它们不喧哗，却自有生命力。也许，当我们能从无尽的“4蝉别”狂飙中稍稍刹车，才能重新校准心灵的焦距，看见那些更真实、也更动人的生活底色。这需要一点自觉，也需要一点练习，但我觉得，很值得试试看。