临夏做大活的足道,临夏足道养生体验
说起临夏的足道，那可真是老字号了。沿着老街往前走，总能闻到一股淡淡的中药味儿，混着艾草的清香，从挂着蓝布帘子的店面里飘出来。这味道啊，闻着就让人心里踏实。
记得头一回去临夏做足道，师傅的手刚按上脚底，我忍不住"嘶"了一声。老师傅呵呵一笑："这儿是肾反射区，酸就对了。"他那双手跟长了眼睛似的，哪儿酸胀就往哪儿使巧劲儿。按到后来，整个人都松快了，像卸下了千斤重担。
足道里的养生门道
临夏这地方的足道确实有讲究。老师傅们总说，脚是人的第二心脏，这话可真不假。他们捏脚时，会仔细端详你的气色，问问最近睡得怎么样。有时候按到某个穴位特别疼，师傅就会提醒："这儿对应您的胃，最近饮食得注意些。"
我最喜欢他们家配的药浴方子，听说都是祖传的秘方。把双脚往木桶里一浸，温热的水裹着草药香漫上来，那股暖流从脚底直往头顶窜。泡完再按摩，整个人都轻快了。
现在城里人压力大，晚上睡不着的人可真不少。我倒觉得，与其翻来覆去数羊，不如来做次足道。每回做完，回到家脑袋挨着枕头就着，一觉到天亮。这可比吃什么补品都管用。
前两天带朋友去体验，他刚开始还嫌麻烦。结果按完就改口了："这下可算知道什么叫'足下生辉'了。"确实，双脚舒坦了，走起路来都带着风。
临夏足道养生体验最妙的地方，就是能让忙碌的现代人慢下来。在那一个小时里，手机静音了，工作抛在脑后，只剩下双脚传来的温热感和逐渐舒展的身心。这种实实在在的放松，才是现代人最需要的养生之道。
有时候想想，老祖宗留下的这些东西真是宝。不需要花里胡哨的仪器，就凭一双手、几味草药，就能把人的身体调理得妥妥帖帖。这大概就是传统养生智慧的迷人之处吧。
现在我去临夏做足道都成习惯了，每隔两周总要抽空去一趟。倒不单是为了缓解疲劳，更是贪恋那份全身心放松的惬意。走出店门时，暮色渐浓，踩着轻快的步子往家走，觉得生活其实可以很简单，很美好。