天天础痴天天翘
天天础痴天天翘
最近有个说法挺流行，叫“天天础痴天天翘”。猛一听，有点调侃，甚至带点戏谑。但咱要是静下心来咂摸咂摸，这话里头，其实藏着点现代人生活状态的影子。当然，这里的“AV”咱别往窄了想，它更像是个比喻，指代那些能让人瞬间“上头”、轻易获得快感的东西。
你想啊，现在这日子，诱惑实在太多了。手机一划拉，短视频一个接一个，个个都精心设计，就为了抓住你那几秒钟的注意力。游戏点一下，金光闪闪的奖励就蹦出来，那种即时满足感，唰一下就到位了。还有那些层出不穷的娱乐资讯，明星八卦，看的时候热热闹闹，关上屏幕心里却空落落的。这不就像那句“天天础痴”嘛，每天都被各种高刺激、强反馈的内容包围着，感官是挺享受。
可问题也跟着来了——“天天翘”是啥意思？我觉得，这说的是一种失衡，一种“翘”起来就难再落地的浮躁感。注意力被撕得粉碎，看个长文章都没了耐心，总想着下一秒会不会有更劲爆的。心思老是飘着，沉不下来做点需要时间沉淀的事。跟人面对面聊天，手指头可能都不自觉地想去摸手机。这种状态久了，人就容易变得心浮气躁，好像对什么都提得起兴趣，又对什么都难真正投入。
这种感官过载的体验，几乎成了咱们日常的底色。信息不是太少，而是太多太杂，而且个个都打扮得花枝招展，争着抢着要挤进你的脑子。你的时间、你的精力，就在这一次次轻易的“点击”和“划走”里，悄悄溜走了。回头一看，几个小时没了，除了累，好像啥也没留下。
那咋办呢？总不能把手机扔了吧。关键恐怕在于，咱得有点“反着来”的意识。明知道那些东西设计出来就是为了让你“翘”着，你就得主动给自己找点能“沉”下去的时刻。比如，规定自己每天有那么半小时，彻底离开屏幕，就看本书，或者纯粹发会儿呆。再比如，培养个慢点的爱好，写写字，跑跑步，感受一下过程本身，而不是急着要个结果。
说白了，生活需要一点“低刺激”来平衡。老是吃重口味，味觉就麻木了。偶尔喝点清粥小菜，才能尝出食物本来的味道。对付信息过载，道理也差不多。主动去选择一些需要耐心、需要思考的内容，让自己从那种被流量喂养的状态里，稍微挣脱出来一会儿。
“天天础痴天天翘”像一句善意的提醒，提醒咱们别在眼花缭乱里，把自己活成一根总被拨动的弦。绷得太紧，一直翘着，迟早会累。有张有弛，能兴奋也能静得下来，这日子，可能才过得更有实感，更踏实一些。你说是不是这个理儿？