人人干人人费
人人干人人费
最近跟几个朋友聊天，大家不约而同地冒出一个感觉：累，真累。不是那种干了重体力活后的酣畅淋漓，而是一种从早到晚、从工作到生活，那种绵绵不绝的消耗感。有个哥们打了个挺形象的比方，说现在这日子，就像是参加一场没有终点的马拉松，每个人都在拼命跑，可跑着跑着，发现自己不光费力气，还费神、费心，甚至有点费人。
这话听着糙，但细想还真是那么回事。你看啊，工作上，碍笔滨、翱碍搁、周报月报，各种指标追着人跑。以前说“干活”，现在讲究“赋能”、“迭代”、“深耕”。活儿还是那些活儿，可说法一套一套的，光理解这些新词儿就得费点脑子。更别提那些无穷无尽的会议，有时候开半天，感觉啥也没决定，但时间实实在在地溜走了，人也实实在在地被“耗”干了。这大概就是一种典型的“内耗”——力气没少花，但往前一看，好像还在原地打转。
生活里呢？也一样。手机一打开，信息像潮水一样涌过来。这个础辫辫提醒你课程又更新了要学，那个平台告诉你又有个热点必须知道。购物软件精准地猜着你喜欢什么，短视频一个接一个，手指一划就是十五分钟。我们好像拥有了前所未有的选择权和信息量，但不知不觉间，我们的注意力和时间，被切得稀碎。选择太多，有时候反而成了负担。你想静下心读本书，心里却总惦记着还没回复的消息，还没刷完的更新。这种状态下，人就像一块始终在缓慢放电的电池，很难有那种充满电的踏实感。
这种“人人干，人人费”的状态，根源在哪儿？我觉得，一方面是我们被卷进了一种无形的效率竞赛。社会节奏快，大家都怕落后，于是不由自主地加快自己的步伐，给自己加码。另一方面，是外界对我们的“索取”变得无孔不入、更加精细。我们的精力、时间，甚至情绪，都成了被争夺的资源。工作要你的专注，社交网络要你的互动，娱乐产物要你的停留。每一样都在向你发出微小的请求，汇聚起来，就成了巨大的消耗。
那怎么办？就这么一直“费”下去吗？肯定不行。咱们得有点“省”着过的智慧。这个“省”，不是抠门，而是有意识地管理自己的能量。比如，工作上，试着把任务分分类，哪些是必须集中火力攻克的“硬骨头”，哪些是零碎的“边角料”。给大脑设置一个“专注模式”，在那段时间里，尽量屏蔽干扰，可能效率反而更高。减少那些不产生实际价值的重复劳动和空转会议，也是一种节能。
生活上，或许可以试试主动做点“减法”。每天设定一段“离线时间”，把手机关静音，去做点实实在在的事：做顿饭、散个步、或者就是发会儿呆。告诉自己，有些信息错过就错过了，没什么大不了。保护自己的注意力，就像保护钱包里的钱一样，别让它被轻易地“零敲碎打”掉。当我们开始珍惜自己的精力分配，那种被裹挟着往前跑的疲惫感，或许能减轻一些。
说到底，咱们每个人都像是一个能量管理器。在这个处处需要投入的时代，学会识别哪些是值得的投入，哪些是无谓的消耗，给自己设置一个缓冲区和保护罩，可能比一味地猛冲更有长远意义。别让自己宝贵的能量，在不知不觉中“费”得无声无息。留点力气，看看路边的花，陪陪身边的人，或许才是奔跑路上，更重要的补给。