天天怕怕怕怕
天天怕怕怕怕
你有没有发现，现在大家打招呼，都不太问“吃了吗”，反而常常是“唉，你听说那个事儿了吗？”然后眉头一皱，压低了声音。手机上刷两下，心就跟着紧两下。早上起来，怕昨晚错过什么惊天大新闻；上班路上，怕地铁里哪个陌生人靠近；点个外卖，怕塑料盒高温释放啥；晚上睡觉前，还得琢磨琢磨，今天有没有说错哪句话，留下什么把柄。这日子过的，可不就是“天天怕怕怕怕”嘛。
这种“怕”，像空气一样，看不见摸不着，但又实实在在裹着你。它不全是因为身边真出了什么了不得的大事，更多时候，是那手机屏幕里，信息像潮水一样，24小时不停歇地涌过来。这边刚弹出个“警惕！这种食物千万不能碰！”，那边又蹦出个“突发！这个行为可能让你倾家荡产！”。标题一个比一个吓人，点进去一看，要么是陈年旧闻翻新，要么是掐头去尾、耸人听闻。可人的神经啊，经不起这么反复拉扯。看多了，就觉得哪儿都不安全，谁都不太可信，心里那根弦，绷得紧紧的，稍微有点风吹草动，就“咯噔”一下。
咱们得琢磨琢磨，这股子普遍的“怕”劲儿，到底是从哪儿来的。除了信息太杂太乱，还有一个关键，就是“信任”这东西，变得有点稀罕了。过去街坊邻居，知根知底。现在呢？面对的是庞大的机构、复杂的规定、看不见的算法。东西坏了，不知道找谁真能修好；签个协议，密密麻麻的小字让人心里发虚；甚至孩子上学填个表，都担心信息会不会被挪作他用。这种对未知和不确定的担忧，慢慢就发酵成了日常的恐惧。
更让人累的是，这种“怕”常常没有明确的对象。它不是怕一只具体的老虎，而是怕“可能有老虎”的整片森林。于是，人就得时刻处于一种“预警状态”，精力被大量消耗在“防范”上。怕生病，于是各种保健品买了一堆，说明书比词典还厚；怕落伍，于是不停追逐最新的潮流和话题，生怕被圈子抛下；怕被误解，发条朋友圈都得斟字酌句，分组可见设了又改。活得那叫一个小心翼翼，如履薄冰。
那么，是不是就得这么一直“怕”下去呢？好像也不是。我发现，身边那些活得相对松快点儿的人，多少都有点“屏蔽”和“专注”的能力。他们不是不看手机，而是会给自己划出个时间，比如每天就早晚固定看那么一会儿重要资讯，其他时间，该干嘛干嘛。他们也不是什么都不在乎，而是把注意力收回来，放在眼前具体的人、具体的事上。给家人做顿饭，和朋友喝杯茶，读一本一直想读的书，或者 simply，下楼晒晒太阳。当你的脚踩在实实在在的土地上，心思放在触手可及的温暖里，那种虚浮的、被贩卖的恐惧，好像就会褪去一些。
说到底，“天天怕怕怕怕”，或许是我们这个时代的一种集体感冒。信息过载、信任缺失、未来不确定，都是它的病因。知道病因，不等于马上能治好，但至少，我们可以试着不让自己长久地泡在那种焦虑的情绪里。关掉一些声音，握住一些真实。世界也许不会一下子变得完全安全，但我们的心，可以试着给自己搭建一个不那么容易摇晃的支点。毕竟，日子是自己的，总在怕怕怕怕中度过，那得多亏啊。你说是不是？