灵武做大活的足道,灵武特色足道体验
灵武这地方，这些年变化真不小。走在街上，总能看见不少足道馆子，门口灯笼亮着暖光，让人忍不住想进去歇歇脚。要说这灵武做大活的足道，可不是随便按按脚底板那么简单。
记得头一回进足道店，老师傅笑眯眯地问："咱这儿做大活的，要试试不？"我当时还纳闷，这"做大活"是啥讲究？后来才明白，这是灵武人的说法，指的是那种从脚底板到小腿，再到肩颈的整套手法，讲究的是贯通经络，让全身都舒坦。
足道里的门道
老师傅一边调着药浴盆的水温，一边跟我唠："足道这事儿吧，看着简单，里头学问大着呢。"他指着墙上的穴位图说，"脚上这六十多个穴位，连着全身五脏六腑。咱灵武做大活的足道，重点就在'通'字上。"
药浴泡了约莫一刻钟，身子渐渐暖起来。老师傅的手劲不轻不重，先在脚底几个关键穴位按压，那酸胀感直往上窜，可奇怪的是，按完之后反而轻松不少。"这就对了，"老师傅像是看穿我的心思，"通则不痛，痛则不通。你这肩膀僵的毛病，根源在脚上。"
要说最绝的，是那套独特的揉捏手法。从脚踝到膝盖，再从小腿到大腿，每一寸肌肉都被照顾到。有时候手法轻柔得像在弹琴，有时又带着巧劲，把紧绷的筋结慢慢揉开。听着店里悠扬的古筝声，闻着淡淡的艾草香，整个人都松快下来了。
常来的老主顾王大爷跟我说："我这老寒腿，跑了多少医院都不见好，倒是每周来做个大活，比啥药都管用。"他说现在街坊邻居都认准了灵武特色足道体验，不光是为了解乏，更成了养生习惯。
现在城里新开的足道馆越来越多，可要说起正宗的灵武做大活的足道，还得找那些老师傅坐镇的店。他们不光手艺好，还能根据每个人的体质调整手法，这份经验，是年月积累下来的真功夫。
前几天陪朋友去体验，他刚开始还嫌麻烦，做完后却连连感叹："这灵武特色足道体验真不一般，整个人像重新组装了一遍。"说得大家都笑了。确实，在这快节奏的生活里，能找个地方静静心、松松筋骨，倒成了难得的享受。
夜幕降临，足道馆的灯笼又亮起来了。叁叁两两的客人推门进去，有刚下班的白领，也有散步回来的老人家。这份属于灵武人的惬意，就藏在这氤氲的药香里，藏在老师傅温暖的手掌间。