飞飞飞.操人
飞飞飞.操人
这标题，乍一看是不是有点扎眼？先别急着划走，咱们坐下来聊聊。我猜，你点进来的时候，心里头可能嘀咕了两句：这啥意思？是骂人，还是有什么别的说法？
其实啊，我想说的这个“操人”，跟脏话没半毛钱关系。它更像是一种状态，一种被无形网络紧紧缠绕、身不由己的感觉。咱们现在谁离得开“飞飞飞”打头的那个世界呢？早上睁眼第一件事，摸手机；晚上闭眼前最后一瞥，看屏幕。日子好像被一根网线串了起来，我们在上头滑动，有时候觉得自己在冲浪，有时候又觉得，是浪在冲我们。
你有没有过这种体验？本想查个资料，手指却不听使唤，点进了弹出的八卦新闻，一刷就是半小时。原本计划好好读本书，可手机的震动像个小钩子，不断把你的注意力从纸面上勾走。我们好像在主动使用网络，但很多时候，感觉更像是网络在“操练”着我们。它熟悉我们的喜好，推送我们爱看的内容，用无穷无尽的信息流，塑造着我们的思考和作息。
这感觉，就像掉进了一个特别舒服的温水池塘。水温恰到好处，你泡在里面，一点也不想动。偶尔觉得好像该起来做点正事了，可身子一沉，又对自己说：再泡五分钟吧。这池塘，就是算法为我们每个人量身定制的信息茧房。
关键词“数字依赖”就是这么悄悄爬上身的。它不像烟瘾酒瘾那么明显，但威力一点不小。试试看，出门忘带手机，是不是心里发慌，像少了什么器官？朋友聚餐，各自低头对着屏幕傻笑，真正的面对面交流，反而成了最难的事。我们以为自己在连接世界，可有时候，却把自己困在了一个个孤岛上。
更微妙的是“注意力稀释”。过去我们能专心致志干一件事，现在呢？回个邮件，中间得切出去看两回微信；写个报告，总忍不住刷新一下社交动态。我们的时间被切成了碎片，注意力像漏气的气球，怎么也聚不拢。深度思考成了奢侈品，耐心读完长篇文章都像一场耐力考验。我们浏览，我们点赞，我们收藏，然后，就再也没有然后了。
说到这里，你可能觉得有点沉重。但别误会，我不是来全盘否定网络的。这玩意儿是个超级工具，便利是真便利。问题不出在“飞飞飞”上，出在咱们和它相处的方式。我们得时不时地，把自己从那个温水池塘里捞出来，吹吹风，醒醒神。
怎么捞？或许可以试试，每天设定那么一小段“离线时间”。把手机关进抽屉，就安静地呆着，或者干点不用屏幕的事。一开始肯定难受，像戒烟似的，心里猫抓一样。但慢慢你会发现，耳朵清静了，眼睛不累了，脑子里那些被信息塞满的角落，开始有了自己生长的空间。
再有，就是有意识地训练自己的“专注力肌肉”。比如看书时，把手机扔到另一个房间；工作时，用个番茄钟，强制自己二十五分钟内只干一件事。这就像健身，开始酸疼，坚持下来，肌肉就长出来了。我们的注意力，也需要这样的锻炼。
网络世界浩瀚无垠，它应该是个我们用来拓展视野的工具，而不是反过来，让它定义我们的视野。时不时问问自己：是我在浏览信息，还是信息在浏览我？是我在利用科技，还是科技在“操练”我的习惯？
生活终究是线下的，有温度的。窗外四季更替，身边人声嘈杂，锅里饭菜飘香，这些实实在在的感触，是任何高清屏幕都给不了的。在“飞飞飞”的世界里冲浪时，别忘了时常上岸，踩踩坚实的土地，感受一下自己的呼吸和心跳。毕竟，操控生活的遥控器，得紧紧握在自己手里，你说对吧？