础痴人摸人人人澡人人
础痴人摸人人人澡人人
这标题乍一看，是不是有点让人摸不着头脑？甚至可能觉得有点怪，有点扎眼。别急，咱们先别急着划走，也别想歪了。这堆迭的“人”字，其实像极了我们每天在信息洪流里的状态——被人群包围，被人声淹没，被人设触碰，最后，在疲惫的尽头，渴望一场彻底的精神沐浴。
我们这代人，谁没当过“础痴人”呢？这里的“础痴”，可不是你想的那个意思。我指的是“础耻诲颈辞-痴颈蝉耻补濒”，听觉视觉被全天候轰炸的现代人。眼睛一睁，手机屏幕亮了，短视频自动播放；耳朵里塞着耳机，播客、音乐、知识付费课程轮番上阵。我们被动地“摸”着海量的、碎片化的人造信息，别人的生活，别人的观点，别人的情绪。手指一划，一个“人人”；屏幕一亮，又一个“人人”。我们仿佛接触了无数人，却又像谁都没真正碰触到。
这种状态久了，人就会有种奇怪的“油腻感”。不是身体上的，是精神上的。感觉脑子里塞满了别人的声音和影像，乱糟糟的，不清爽。这时候，就特别想“洗澡”，想冲掉这些黏着的、嘈杂的东西。我说的这个“精神沐浴”，不是什么高深的修行，可能就是发会儿呆，放下手机看会儿天空，或者专注地做一件手头的小事，比如认真吃顿饭，散个步。
在这个过程里，“自我认知”就变得特别关键。你得知道哪些信息是水，哪些是泥。不能一股脑儿全往身上泼。有时候，我们看多了别人光鲜的“人设”，下意识就会去“摸”，去模仿，去比较，结果越比越焦虑，越摸越迷失。忘了自己本来是什么样子，忘了自己这颗心真正需要什么滋养。这场澡，得用清醒的自我认知当活水，才能洗得干净，洗得透彻。
所以啊，别怕标题里那个“人人人”的喧嚣。它就在那儿，躲不开。重要的是，咱们得在“摸”过之后，学会给自己放水，调好水温，舒舒服服地“洗”个澡。把那些无关紧要的噪音洗掉，让属于自己的声音重新清晰起来。这或许就是现代生活里，一种小小的、必要的仪式感。洗完澡，神清气爽，你还是你，但又是一个更干净、更明白的你。