夜夜操综合
夜夜操综合
老李最近有点不对劲。白天在公司，他总打哈欠，眼皮耷拉着，像是没睡醒。同事开他玩笑，说他是不是夜里“操劳”过度。老李只能苦笑，摆摆手，话都懒得说。只有他自己知道，这“操劳”跟别人想的，根本不是一回事。
他这毛病，得从上个月说起。也不知怎么的，好像就是一念之间，晚上躺床上，手机屏幕的光就成了唯一的光源。开始是随便翻翻新闻，后来就忍不住点开购物软件，这个看看，那个比比价。明明不需要换新手机，却能研究各型号参数到凌晨两点。接着，又迷上了看各种生活技巧视频，从“十分钟快速收纳”到“阳台种菜全攻略”，一个个看过去，心里想着“明天就试试”，结果天都快亮了。第二天拖着疲惫身子去上班，啥也没实践，晚上却又陷入同样的循环。
这事儿吧，说大不大，说小也不小。你说他是玩吗？好像也不是纯粹为了娱乐。就是一种控制不住，手指自己会动，屏幕里的信息像流水一样哗哗地过，脑子呢，却越来越空，越来越麻木。第二天醒来，除了困，啥也没留下。这种状态持续久了，人就像一根绷得太久的橡皮筋，没了弹性。工作效率下降，对家人也提不起精神，心里还老有一股说不出的烦躁和虚浮感。
那天周末下午，他本来想补个觉，却又不由自主拿起了手机。儿子跑过来，拽他衣角：“爸爸，你上周答应带我去踢球的。”老李一愣，抬头看到儿子期待的眼神，再看到窗外那么好的阳光，心里猛地被戳了一下。他忽然意识到，自己好像很久没有真切地感受过“白天”了，他的世界，被切割成了一个又一个疲惫的“夜晚”。那些夜里看似“充实”的滑动和浏览，偷走的恰恰是第二天真实的、有温度的生活。
老李决定，得做点什么了。他没定什么宏大的计划，就从一件小事开始：晚上十点半，把手机放在客厅充电，卧室就是睡觉的地方。头两天真是难受，心里跟猫抓似的，总想着会不会错过什么重要信息。但硬扛过去，躺在那片黑暗里，起初是失眠，后来听着自己的呼吸声，竟慢慢睡着了。第二天醒来，头一次觉得天亮得那么清爽。
改变是细微的。他周末真的带儿子去踢了球，跑出一身汗，笑得嗓子发干。晚上陪家人看电视，聊些有的没的，发现比刷视频有意思。他渐渐明白，那种“夜夜操劳”的状态，更像是一种精神的“综合”透支，把注意力、精力和对生活的热情，都零零碎碎地消耗在了虚拟的滑动里，换来的只有综合的疲惫。
现在老李晚上还是会用手机，但有了条线。他知道，屏幕里的世界再大，也是别人编排好的信息流。而亲手给儿子修好一辆玩具车，和妻子在楼下散一圈步，这种看似平常的“操作”，才是生活真正的“综合”得分点。夜晚终于恢复了它本来的功能——休息，为了迎接一个更有精神的明天。这感觉，挺好。