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当屏幕闪烁时，我们在看什么？
手指在屏幕上滑动的速度越来越快。一个标题跳进眼睛，带着些直白又刺眼的字眼。心里咯噔一下，说不清是好奇还是别的什么，总之那一下停顿，页面就已经加载出来了。几秒钟的画面，音响里传出些夸张的声音，脸颊忽然有点发烫，赶紧把音量调低，又下意识地看看周围有没有人。
这感觉太熟悉了，对吧？好像隔一阵子，就会撞见这么一些东西。它们用最直接的词汇做标题，像钩子一样，就想让你点进去。点进去之后呢？无非是些重复的桥段，粗糙的画面，看的时候也许有点刺激，但看完关上屏幕，心里头反而空落落的，甚至有点厌烦自己刚才那几分钟的注意力。
我们到底在寻找什么？有时候可能只是累了，想找个不用动脑子的消遣。有时候是无聊，手指自己就有了记忆。那些视频内容，打着“爽”和“久久”的旗号，承诺给你即时的、强烈的感官体验。它们太懂得怎么抓住人那一瞬间的松懈了。不需要前因后果，不需要情感铺垫，直奔主题，简单粗暴。
可问题就在于，这种“爽”的感觉，留得住吗？它像一层甜腻的糖浆，糊在感官上，当时觉得够味，但化开之后，嘴里只剩下酸涩。真正的满足感，不该是这样的。它应该更扎实，更持久，看完之后能让你回味点什么，而不是急着清空浏览记录。
想想也挺有意思。我们一边抱怨着时间碎片化，注意力涣散，一边又主动把自己投入这种更碎片的、高强度的刺激里。这就像一个循环，越觉得空虚，越去寻找强刺激；强刺激过后，是更深的空虚感。那些被反复点击的标题和内容，就在这个循环里，悄悄偷走我们的时间和专注力。
下次再滑到那些标题时，或许可以停一停。问问自己：我真的需要看这个吗？它值得我接下来的十分钟吗？关掉那个页面，站起来倒杯水，看看窗外，或者找本一直想翻却没翻的书。你会发现，那种平静的、自己掌控时间的感觉，比任何转瞬即逝的“爽”感，都要踏实得多。
生活里的精彩，从来都不是那些直白到苍白的内容所能替代的。它藏在一次深入的交谈里，一次专注的阅读中，甚至是一次什么都不想的放空里。别让那些闪烁的窗口，定义了你获取快乐和放松的唯一方式。真正的丰富，来自于我们主动的选择和体验，而不是被动的接受和消耗。