被老师插得爽爆 了体育老
被老师“插”得爽爆了
哎，你可别想歪了！我说的这个“插”，不是那个意思。那是高二的一节体育课，我这辈子都忘不了。
我那时候，瘦得跟豆芽菜似的，体育课？那就是我的刑场。尤其是那个引体向上，每次轮到测试，我就跟条离水的鱼一样，在单杠上扑腾半天，下巴离那铁杠子永远差着十万八千里。胳膊软，没劲，心里还发怵。同学们在旁边看着，有的憋着笑，有的干脆起哄，我那脸皮，烧得能煎鸡蛋。
我们的体育老师，姓陈，我们都私下叫他“陈大个儿”。人高马大，皮肤黝黑，往操场边一站，不怒自威。他对我们要求严，但奇怪的是，没人真讨厌他。因为他那双眼睛，好像能看进你心里去。他看出我的窘迫了。
那天下午，又是单杠课。太阳晒得人发昏，轮到我了。我磨磨蹭蹭走过去，握住冰冷的铁杠，手心全是汗。果然，使足了吃奶的劲儿，身体晃了两下，愣是没上去。底下已经有人窃窃私语了。我脸一热，就想松手放弃。
就在这时，一只大手稳稳地托住了我的后腰。是陈老师。他没说话，只是用那股厚实的力量，稳稳地“插”在我最核心、最需要支撑的位置。不是轻飘飘的扶，而是那种充满笃定感的、坚实的“插入”。
“别慌，感受你的背和胳膊一起用力。”他的声音很低，就在我脑后，“我数一二叁，你发力，我帮你。记住这个用力的感觉。”
“一、二、叁！”
随着他的计数，那股托举的力量恰到好处地传来。我憋着一口气，顺着那股力道，背部和手臂的肌肉好像突然被唤醒、被连接了起来。嘿，你猜怎么着？我竟然把自己拉上去了！下巴第一次，结结实实地越过了横杠。
那一瞬间，一种前所未有的感觉冲遍全身。不是单纯的“上去了”的轻松，而是一种……打通了任督二脉的“爽快感”！原来正确的发力是这样的，原来我的身体也可以做到。那种从核心被支撑、被引导，然后爆发出的力量，太痛快了！
“感觉到了吗？”我下来后，陈老师看着我，“体育不是死磕，得找到那个‘窍门’，找到发力点。我刚才‘插’你那一下，就是帮你把分散的力气‘捅’到一块儿，聚到一个点上。你自己再试试，找找刚才的感觉。”
我点点头，回味着那种“被插入”支撑的奇妙感觉。那不是依赖，而是一种精准的辅助和唤醒。后来我又试了几次，虽然还是吃力，但每一次都比之前好。我开始琢磨怎么调动背肌，怎么协调呼吸。慢慢地，我从一个都做不了，到能做两个、叁个……
这事儿给我的启发太大了。它不仅仅对于体育。很多时候，我们觉得自己不行，可能只是没找到那个关键的“发力点”，或者缺少一点恰到好处的“助推”。陈老师那精准的一“插”，就像一把钥匙，插进了我身体和信心生锈的锁孔里，咔哒一下，打开了。
自那以后，我不再那么害怕体育课了。甚至开始享受运动后那种大汗淋漓的畅快。我发现，学习、做事，不也一样吗？自己闷头蛮干，往往事倍功半。有时候，前辈、老师或者朋友的一句关键提点，一次精准的扶持，就像那恰到好处的一“插”，能瞬间让你豁然开朗，找到“爽爆”的突破感。
所以啊，直到现在，提起体育课，我脑子里蹦出来的不是累和丑，而是那个下午，陈老师那有力的一托，和那种力量贯通全身的、爽快无比的滋味。那可真叫一个——被老师“插”得爽爆了！