人人干干人人操操
人人干干人人操操
这标题乍一看，有点儿绕口，是吧？像句车轱辘话，来回转悠。可您品，您细品——是不是觉着有那么点儿意思，戳中了点儿什么？咱们今天不聊高深的，就说说这日子，这生活，怎么好像就陷进了这么个循环里。
您看啊，早上闹钟一响，眼睛还没睁开，身子就得先“干”起来。匆匆忙忙洗漱，挤进地铁公交，赶到单位格子间。活儿一件接一件，邮件一封赶一封，手不能停，脑子也不能停。这叫“人人干干”，大伙儿都在忙，都在赶，都在为点什么奔着。可有时候忙到下午，抬头一看，咦，今天到底干了啥？好像做了很多，又好像什么都没留下。这劲头，这状态，是不是挺熟悉的？
光“干”还不行，还得“操”心。操心孩子的功课，操心老人的身体，操心房贷车贷，操心绩效考评。工作上怕出错，人际关系怕处不好，未来规划怕想不周。心里那根弦，总是绷着的。睡前刷会儿手机，本想放松，结果满屏的信息，别人的光鲜，远方的战争，社会的热点……得，心“操”得更远了，更碎了。这就是“人人操操”，心思散得到处都是，难得有片刻真正的清静。
这么一来，日子就成了个怪圈：身体在“干”，心神在“操”。干是为了应付眼前，操是为了担忧以后。两头使劲，人就像个被拉扯的皮筋，时间长了，那股子弹性，那股子鲜活气儿，就给磨淡了。我们是不是太过于关注外在的“行动”和“思虑”，反而把那个最核心的“自己”给弄丢了？生活的质感，就在这无尽的“干”与“操”中，悄悄溜走了。
那咋办呢？就这么转下去？我看未必。咱得时不时给自己按个暂停键。哪怕是中午吃饭那二十分钟，专心品品饭菜的滋味，不看手机；下班路上，刻意绕远一点，看看路边新开的花；晚上睡前，就愣愣神，什么也不想。这可不是偷懒，这是给心灵“留白”。你得从那个“干干操操”的轨道上，把自己拔出来一会儿，喘口气。找回那种“专注当下”的感觉，哪怕每天就几分钟。
再说了，有些“操”心，是不是咱自己揽过来的？别人的评价，过度的比较，那些控制不了的事儿，想再多也没用，白白耗神。把心思收回来一点，放在手头能做好的一件事上，放在眼前能珍惜的一个人身上。这“专注当下”的功夫，练得多了，心里反而能踏实点儿，清亮点儿。
标题那八个字，像个镜子，照出咱们不少人的生存状态。但镜子嘛，照出来，是为了看清，然后可以调整。生活当然要努力，当然要负责，但别让它成了压垮自己的全部。在“人人干干人人操操”的洪流里，咱得学会给自己建个小码头，停泊一下，看看风景，修修船。毕竟，日子是过给自己的，滋味如何，全在这“干”与“操”的缝隙里，那点属于自己的呼吸里。