九九电网理论
九九电网理论
你有没有过这样的感觉？每天一睁眼，手机屏幕就亮了，消息提醒像排队似的涌进来。工作邮件、社交动态、新闻推送……我们好像被一张看不见的网罩住了，这张网密密麻麻，纵横交错。今天我想跟你聊聊的，就是这个现象背后，我琢磨出来的一个想法——我把它叫做“九九电网理论”。
这名字听着有点玄乎，是吧？其实“九九”不是指数学口诀，而是形容一种“九乘九”的、层层迭迭的状态。想象一下，我们的生活里，各种网络——互联网、人际关系网、信息传播网，甚至思维习惯形成的网，是不是正像这样一层层迭加，最终织成了一个无比复杂又无所不包的“大电网”？我们每个人，都既是织网的人，也是网上的一节线路，一个节点。
这个电网最厉害的地方，在于它的“自主生长性”。你看，我们每发一条朋友圈，每点一次外卖，每进行一次线上支付，都是在给这张网添加新的节点和连接线。它不用谁去刻意指挥，就在我们日常的一举一动中，自己生长，自己加固。久而久之，它就成了我们生活的基础设施，像水电煤气一样，离不开，躲不掉。
那么问题来了。当这张网越来越密，覆盖越来越广，我们会不会……反而被困住了？比如说，算法根据我们的喜好，推来我们爱看的内容，这固然方便。但时间一长，我们接触的信息面是不是变窄了？就像被圈在一个虽然舒适，但边界清晰的“数字花园”里，外面的风景，不同的声音，渐渐就看不见、听不着了。这或许就是电网理论里一个挺关键的矛盾点：连接创造了便利，但过密的连接也可能无形中塑造了局限。
再来看看我们的注意力。电网里信息流永不停歇，我们的精力被切割成无数碎片。一会儿这个弹窗，一会儿那个提醒。想专注读完一本书，或者安静地想点事情，变得比以前难多了。我们的时间感和专注力，是不是也被这张网重新“布线”了？感觉思维老是跳来跳去，很难沉到深处去。
当然，我绝不是说要否定这张网。它的好处实实在在，拉近了距离，提高了效率，这是谁都看得见的。我想探讨的，是一种“觉察”。我们得意识到自己正生活在这张“九九电网”之中，明白它的运行方式。有了这份觉察，我们或许就能在必要的时候，自己动手，调整一下我们个人节点的“连接策略”。
比如，能不能有意识地，每天给自己断网一小会儿？哪怕只是半小时，不看屏幕，让大脑的“线路”放松一下。或者，主动去关注几个和自己观点不太一样的、优质的信息源，给自己的信息花园开几扇新的窗户。再比如，在处理重要事情时，干脆把那些无关的通知通道暂时关闭，保护自己注意力的“带宽”。
这有点像在茫茫电网中，维护一小片属于自己的“人文微电网”。在这里，节奏可以自己调节，深度思考得以喘息，真实的对话能够发生。我们仍然是电网的一部分，享受它的赋能，但不必完全被它的节奏和逻辑所裹挟。
说到底，“九九电网”已经是我们的现实环境。重要的不是逃离它——那几乎不可能——而是学会如何更清醒、更自主地与它共处。当我们看清了脉络，明白了机理，我们就能从被动的“节点”，更多地向能动的“调节者”靠近一步。这张网是我们织的，那么，如何让自己在网中更自在、更清醒地生活，这个问题的答案，或许也该从我们自己这里寻找。