没带罩子被校霸肠了一节课怎么办
没带罩子被校霸肠了一节课怎么办
这事儿要是摊谁身上，估计都得懵。一整节课啊，四十五分钟，像被钉在座位上，脑子里嗡嗡的，老师讲的一个字儿都听不进去。手心全是汗，课本角被捏得皱巴巴的。你可能会想，当时怎么就没反抗呢？怎么就没站起来大喊一声呢？哎，说起来容易，真到了那个节骨眼上，有时候身体就像不是自己的，僵住了，心里头乱成一团麻。
先喘口气，别急着责怪自己。遇到这种突如其来的校园霸凌，第一反应是愣住、害怕，太正常了。那不是你的错。现在最要紧的，不是反复回想那节课有多难熬，而是得想想，接下来该怎么办。咱们一步步来。
首先，这事儿你不能自己一个人憋着。我知道，你可能觉得丢人，或者怕说出去更麻烦，怕那个“校霸”报复。但沉默，恰恰是那些欺负人的人最想看到的。他们赌的就是你不敢声张。所以，你得找个信得过的人说出来。是谁呢？
最优选，是父母。别怕他们骂你，天底下绝大多数爸妈，听到孩子受欺负，心疼还来不及。跟他们好好说，把事情经过，时间、地点、怎么发生的，都讲清楚。他们是你最坚实的后盾，能给你出主意，也能直接去找学校沟通。
如果实在觉得跟爸妈开口难，那就找班主任，或者学校里你感觉最亲切、最正直的老师。找老师的时候，尽量别单独去，可以拉上一个关系好的朋友陪着，或者选择办公室有其他老师在的时候。这不是小题大做，而是为了更安全、更正式地反映问题。你要清楚地告诉老师：“某某同学，在某节课上，对我进行了长时间的言语侮辱和威胁，让我感到非常害怕和羞辱，严重影响了我的学习。” 记住，这不是打小报告，这是在维护你自己的正当权益，是在制止错误的行为。
学校有责任维护每一个学生的安全与尊严。如果老师处理得敷衍，或者你觉得不安心，一定要告诉父母，让家长出面和学校沟通。必要的时候，可以要求调看教室监控（如果有的话），这也是维护学生权益的重要一环。
还有啊，之后在学校里，尽量别落单。课间、放学，和朋友结伴走。不是说要你活得战战兢兢，而是给自己创造一个更安全的环境。那个“校霸”如果看到你身边有人，看到你有支持的力量，他多半也会掂量掂量。
心里头那道坎，可能最难过去。你会反复想，是不是我哪里做得不好？是不是我太怂了？千万别这么想。欺负人的人，问题出在他自己身上，跟你戴没戴什么东西、穿什么衣服、成绩好不好，都没关系。他的行为，暴露的是他自己的不堪。如果你觉得难受，憋得慌，找学校的心理老师聊聊，或者写写日记，把情绪发泄出来，别压在心里。
这件事或许会让你改变一些看法，比如，你会更清楚哪些朋友是真正靠得住的，你会明白自我保护的意识有多重要。它可能还会让你变得…嗯，更强大一点。不是那种硬碰硬的强大，而是你知道边界在哪里，知道受到侵犯时，如何有理有据地去寻求帮助和解决。
那节课已经过去了，它不是你人生的定义。它只是一件你需要去处理、也必须去处理的糟糕事。行动起来，把该说的话说出来，该找的人找到。你不是一个人在面对。往前看，路还长着呢。