天天日天天插天天干天天很
天天日天天插天天干天天很
这标题一打出来，估计您心里得咯噔一下。别急，咱先别往歪处想。这说的不是别的，是咱们现在这日子，这节奏——天天被日子“日”着赶，天天被信息“插”着塞，天天埋头“干”却不知道为啥，末了只觉得“天天很”累，“天天很”空。是不是这么回事？
早上眼睛一睁，手机屏幕就亮起来了。那通知提示音，跟催命符似的，一条接一条地“插”进你还没完全清醒的脑袋里。工作群的蔼，新闻础笔笔的推送，社交软件的点赞提醒……你还没出门呢，这一天已经被各种信息塞得满满当当。感觉就像站在一条奔腾不息的信息河流里，水流哗哗地冲击着你，你想站稳都难，更别说看清方向了。
到了公司，往工位一坐，“干”就完了。任务一个接一个，会议一场连一场。我们总说“深耕”，可很多时候，感觉只是在“深陷”。手头的事儿忙不完，心里却越来越没底。就像一台设定好程序的机器，重复着动作，却忘了最初的目的。这种“干”，带着一种麻木的疲惫。忙了一天，回头一看，好像做了很多，又好像啥也没留下。
最要命的是那个“很”字。天天很忙，天天很焦虑，天天很烦躁，又或者，天天很无聊。这种“很”说不清道不明，它不一定是惊天动地的大痛苦，却像鞋子里的一粒小沙子，硌得你浑身不自在。晚上躺下了，身体累了，脑子却还在转，明天，是不是又得把今天这套“日日插干”再重复一遍？
咱们好像掉进了一个循环里。追求效率，结果被效率绑架；渴望连接，反而被信息淹没。这日子过得，表面看充实得不行，内里却像被掏空的西瓜，红瓤没了，只剩个虚架子。我们接收了太多，消化得太少；行动得太多，思考得太停。
那咋办呢？就这么一直被“日”着推着走？或许，咱得想法子给这日子按下几个“暂停键”。不是躺平不干了，而是得有意识地“管理”一下。比如，每天愣是抽出那么二叁十分钟，把手机关了，就自己呆着，发发呆，看看天。或者，在处理那些不得不“干”的事情时，多问自己一句：这事儿非做不可吗？这么做是最合适的吗？给自己一点回旋的余地。
再往深了说，咱得找回点生活的“手感”。别光用眼睛看屏幕，用手划拉界面。去菜市场摸摸带着泥的蔬菜，在家做一顿饭感受火候，甚至就是专心泡一杯茶，看着茶叶慢慢舒展开。这些实实在在的触碰和参与，能帮你把飘在半空的心，往下拽一拽，落到实地。这种真实的参与感，是抵御那种虚空感的良药。
日子还是那个日子，一天二十四小时，不会多也不会少。但咱可以试着，别让它完全成了“日”咱们、“插”咱们的外力。在赶路的间隙，记得喘口气；在埋头苦“干”的时候，偶尔抬抬头。让生活多一点自主的“选择”，少一点被动的“承受”。这么着，那个“天天很”的后缀，或许才能从“很累”“很空”，慢慢变成“很踏实”“很有意思”。这不容易，但值得试试，您说呢？