理伦自拍
理伦自拍：当镜头转向我们的思想
你有没有过这样的时刻？刷着手机，满屏都是精心修饰的脸庞和风景，手指却不由自主地停了下来。心里头好像有个声音在嘀咕：除了这张脸、这顿饭、这片海，我是不是也该给自个儿的“想法”来张自拍？对，我说的就是“理伦自拍”——不是理论，是“整理”和“谈论”自己的思绪。
这念头挺有意思的。我们拍美食、拍天空、拍角度找得下巴尖尖的自己，却很少把镜头对准脑子里那些跑来跑去、乱成一团的念头。那些灵光一闪，那些纠结半天，那些夜里翻来覆去想不通的事，它们难道不值得留个影吗？
这可不是什么高深莫测的哲学练习。它简单得很，就像你早晨对着镜子整理衣领。只不过，这次你要整理的，是昨晚上那个让你气鼓鼓的争论，或者是今天开会时突然蹦出来的好点子。你得把它们从混沌的脑海里拎出来，放在一个你能看清的地方，好好“谈论”一番。这过程本身就是一种“理伦自拍”。
怎么做呢？说来也简单。一支笔、一个本子，或者手机里的备忘录都行。别想着要写得多漂亮、多正确。就跟你平时和朋友唠嗑一样，把心里头那个想法原原本本地“说”出来。比如：“我今天为啥对老王那句话那么大火？哦……好像不是冲他，是那话让我想起上次自己吃亏的事。”你看，这么一写，就像给模糊的底片显了影，事情的轮廓一下子清楚了。
这习惯的好处，是能让你看清自己思维的“样貌”。有时候我们生气、难过，或者盲目乐观，其实是没搞懂自己心里到底在演哪一出。通过“理伦自拍”，你成了自己思绪的观察者。哦，原来我这个想法是从这儿来的；嘿，我这个观点其实站不住脚嘛。这种自我对话，比光在脑子里空转，要实在得多。
坚持“理伦自拍”，你会慢慢攒下一本厚厚的“思想相册”。过几个月、几年再翻回去看，可能会忍不住笑出声：我当时怎么会那么想？但更可能的是，你会看到一条属于自己思考的成长轨迹。哪些想法更坚定了，哪些困惑解开了，又有哪些新的问题冒了出来。这可比单纯的照片影集，要有分量得多。
当然了，这事儿没什么压力，不用当成每日功课。就像自拍，有感觉了就拍一张。觉得今天某个想法特别亮，或者特别堵，就给它“咔嚓”一下，用文字定格下来。关键是那份对自己的坦诚，不美化，不逃避，就像用原相机拍下最真实的那一面。
在这个人人都忙着向外展示的世界里，偶尔调转镜头，向内拍一拍自己的思想景观，或许能收获一份别样的踏实与清晰。你的想法，值得被看见，被记录，被你自己好好端详。不如，现在就试试看？