点此进入甸伊圆
点此进入甸伊圆
你有没有过这样的感觉？明明生活在人群里，却总觉得心里空了一块。地铁挤得像沙丁鱼罐头，手机里的消息永远刷不完，可放下屏幕的那一刻，那种空落落的感觉又悄悄爬上来。这时候，你可能会想，要是能有个地方，安安静静的，让心也喘口气，该多好。
哎，我说的这个“甸伊圆”，就是这么个地方。别误会，它不是哪个新开的网红景点，也不是地图上能找到的公园。它更像是一个……嗯，心里的去处。你问我怎么进去？其实啊，钥匙就在你自己手里。
那天下午，我正被一堆报表搞得头昏脑胀。窗外是灰蒙蒙的天，电脑屏幕的光刺得眼睛发酸。我干脆把椅子一转，对着墙角那盆半死不活的绿萝发起了呆。看着看着，奇怪的事发生了。我的注意力慢慢全落在了那片有点卷边的叶子上，看它微微颤动的样子，看叶脉细细的纹路。周围键盘的敲击声、同事的说话声，好像忽然被调低了音量，渐渐模糊成一片背景音。那一小会儿，我心里那片一直吵吵嚷嚷的广场，突然就安静了下来，清清爽爽的。
后来我才明白，那个时刻，我大概就是摸到“甸伊圆”的门边了。那个地方，不需要你买机票订酒店，它更像是一种“心境”。当你把全部的注意力，心甘情愿地交给眼前的一件事、一个东西，哪怕只是呼吸的节奏，你就已经“进入”了。那里没有碍笔滨，没有比较，只有你和当下那一刻真实的相处。这种全神贯注带来的宁静和满足，不就是我们东寻西找的“内心园地”吗？
我试着把这种感觉带到生活里。洗碗的时候，就感觉水流过手背的温度，听碗碟清脆的碰撞声；走路的时候，就认真感受脚底接触地面的踏实，看路边银杏叶子是怎么一点点变黄的。这么一来，好多原本觉得烦琐的事，竟然生出点不一样的滋味。原来“甸伊圆”的入口，就藏在最平常的生活缝隙里，等着你去发现。它要求的不多，只是一点专注，一份把心沉下来的诚意。
当然，这扇门也不是随时都敞开的。心里乱成一团麻的时候，我也找不到路。手机一响，心思就被勾走了；明天要交的报告，像块石头压在胸口。这时候，我就知道，我又被抛回那个嘈杂的世界了。但没关系，知道了有这么一个地方在，就像是心里有个锚点。慌的时候，烦的时候，试着做几次深深的呼吸，把念头轻轻拉回到身体的感觉上，那条通往“内心园地”的小路，便又在迷雾里隐隐约约显现出来。
你说，这算不算一种逃离呢？我觉得不算。它不是躲起来，而是为了更好地回来。在“甸伊圆”里蓄满了电，加满了油，再回到生活的战场，好像眼光都清亮了些，耐性也多了几分。那种全神贯注带来的滋养，是刷多久短视频都换不来的踏实。
所以啊，下次你觉得累了，闷了，被信息淹得透不过气了，不妨也试试。停下手里飞快划动的屏幕，找个小事，全心全意地做上几分钟。可能是认真喝一杯茶，可能是仔细听一段雨声。当你完全沉浸进去的那一刻，或许，你也就点开了那个属于自己的入口，进入了那片平和丰盈的甸伊圆。